Сейчас многие люди переписываются в соц.сетях- размышляют о том ,что вокруг. В переписке прочитала о видео астролога А.Бухарина, посмотрела его.Он советует начинать приучаться жить без пищи какое-то время, потому что, возможно, год будет неурожайный, и из-за других обстоятельств.Возможно, из-за того, что происходит в городах ,прийдется из них временно уходить.Тоже думала о том ,что, если начнут требовать чипизацию и другое очень жестко, то будет нужно уехать.А.Бухарин предлагает начинать пробовать жить без пищи пока хотя бы недолго, несколько дней, быть готовым к тому, что ,возможно, нужно будет провести без пищи 10 дней.А, может быть, и без воды какое-то время. Мне кажется, не все может пройзойти так, как описывает он в видео, мне кажется, все будет более оптимистично. Но совет привыкать жить без пищи показался замечательным.Решила написать ,что могу, об этом, а если кто-то напишет свое мнение в комментариях- это здорово!
Герберт Шелтон писал, что "организм способен к самовосстановлению и исцелению посредством лечебного голодания. В процессе отказа от еды системы жизнеобеспечения человека настраиваются на особые жизненные ритмы, благодаря которым запускаются механизмы очистки от шлаков, результатов жизнедеятельности микроорганизмов, заселяющих органы человека, обновления крови и омоложения. По мнению Шелтона, организм способен себя ремонтировать и восстанавливать, а отказ от еды представляется периодом его отдыха.
Голодание активизирует скрытые ресурсы организма и устраняет причины появления болезней. Терапия лекарствами способна снять симптомы, а не избавить от причин заболевания».
Я жила без пищи ,самое большое, 33 дня, при этом училась в Университете и работала.Это не сложно.Потом 2 раза – подолгу, 19 и 20 дней. Постоянно жила без пищи по 3 дня и по 1,5 дня.У меня есть знакомые ,которые питаются «традиционным способом» далеко не каждый день.Работают ,как все.Имею в виду – не работу от слова «рабство», а – у них есть дело ,которому они служат ,например, одна из них – преподаватель, одна – танцор.
Если 10 дней - без пищи- так это даже хорошо, многие специально это делают, голодание очень очищает организм, приводит к ясности сознания. Один друг рассказывал ,что во время 10-дневного голодания сделал изобретение. Если правильно помню ,Пифагор принимал в свою школу только после того ,как человек 40 дней голодал. Пишут, что во время вынужденного голода, например , в экстремальных ситуациях ,люди погибают, как правило, из-за паники и мнения, что без пищи- никак.А на самом деле без пищи можно долго жить, и прекрасно. И ,если есть возможность, во время голодания хорошо делать очистительную клизму, об этом пишет Поль Брэгг в книге "Чудо голодания".Многие люди вылечили серьезные болезни благодаря голоданию, читала, как один отец вылечил дочь- ей ставили диагноз -слабоумие, врачи отказались. Девочка несколько раз голодала долго. При этом отец еще анализировал всю жизнь ,что делал кому-то во вред, и просил прощения мысленно.Диагноз девочке сняли.Думаю ,если прийдется «вынужденно» жить без пищи 10 дней, - так это даже приведет к очень хорошему ,мощному очищению организма, избавлению от серьезных болезней, ясности сознания, озарениям.И к пониманию: то, что старательно навязывала людям система, для извлечения прибыли во всех сферах, абсурдно- продажа совсем ненужных и полученных ужасными способами продуктов, состояние зависимости от них, болезни в результате неправильного питания и , главное, неправильного ,жестокого отношения к Природе, дорогостоящее лечение от них, платная смерть. Работа на работодателей, чтобы отдавать приличные деньги за продукты.Вместо того ,чтобы проводить больше времени с семьей, любимыми ,занимаясь творчеством, тем ,чем увлечены.Делая лучшее ,что можешь ,для мира.
Я с детства не люблю есть.Очень много пищи выбросила в детстве- через окно бросала, например, и собаки на улице ели.Когда училась в Университете, начала заниматься в группе йоги.Что такое йога? В переводе – «единство».Как я понимаю - единство всех живых существ, любовь ко всему живому, понимание того, что все есть Бог. Очень важное в йоге- ахимса, непричинение вреда всем живым существам ,безграничная любовь.
«Жизнь на благо всех живых существ».В древней Греции тоже был идеал человека-«добрый и красивый». Идеал внутренней и внешней красоты.Думаю ,что каждый человек ,как создание Бога- добрый и красивый.
Жить без пищи- легко.Мне кажется, главное при этом – любовь.Главный «источник» «альтернативного питания»- любовь. А еще- лучи Солнца ,которые щедро льются на Землю, ими питаются растения. Физическая активность, свежий воздух ,вода, Творчество, Развитие ,увлеченность чем-то.Когда ты увлечен чем-то- забываешь про пищу. Науки и искусства.Когда есть дело ,которому служишь.Оно должно быть внутри у каждого.Каждый человек что-то любит и умеет делать очень хорошо.Кто-то рисует ,кто-то радует других танцами, акробатикой, гимнастикой.Кто-то строит дома, печет хлеб.
Дело ,которому служишь ,сейчас есть не у всех – так ,чтобы это было проявлено.У кого-то оно - глубоко внутри. Что-то родители внушали, система: быть таким ,как все, исполнять желания не свои ,а родителей, учителей, соседей.
Но в каждом это есть, и можно открыть в себе это.Тогда не есть становится просто.Когда жизнь наполнена смыслом ,развитием, радостью, любовью, дружбой, добрыми отношениями.
Поль Брэгг. «Чудо голодания». Замечательная книга, спасшая много жизней, бестселлер. "Поль Брэгг прожил до 95 лет, ведя активный образ жизни. Ежедневно он совершал пробежки, длительные пешие прогулки, играл в теннис, танцевал, занимался серфингом. По Полю Брэггу, не меньше 60% от всего объема пищи должны составлять фрукты и овощи, в основном сырые. Следует избегать продуктов, прошедших химическую промышленную обработку. Голодание - основа его методики оздоровления. Во время голодания организм очищается от продуктов распада и ядов. Поэтому он считал, что голодание необходимо проводить еженедельно, а один раз в 3 месяца стоит голодать 7-10 суток. Во время такого голодания организм полностью изменяет режим энергоснабжения, расходуя внутренние запасы энергии вместо получаемых из пищи. Перестройка организма не у всех идет одинаково. Брэгг говорил, что, когда человек настроен на голодание позитивно и рассматривает его, как метод очищения от шлаков и токсинов, то успех гарантирован. По его мнению, такая настроенность приведет к тому, что каждая клетка организма «встретит» голодание с радостью и примет его!
Начиная голодание, по Брэггу, не следует ставить об этом в известность многих людей. Своими мыслями люди могут разрушить то, к чему Вы стремитесь. Нужно только правильно настроиться, слушать себя. И, главное, –верить в успех голодания. По Полю Брэггу, тем, кто голодает в первый раз, не следует отказываться от пищи сразу более чем на 10 дней. Начинать можно с 24-часового голодания, во время которого -только пить воду. (Считаю ,что воду можно пить обычную, сама всегда пила обычную воду из-под крана.Не кипяченую! Во время голодания НЕ нужно наблюдаться у врача.Врачи (смотря какие ,конечно)могут решить ,что вы таким образом и до совершенно здоровой жизни дойдете, зачем тогда медицина! Но ,как говорят,если человек хочет быть здоровым, то медицина бессильна.)
Сначала можно практиковать 24-часовой голод, потом 3-4 дневное голодание. (Я первый раз голодала 3 дня.)Пройдя 5-6 таких курсов, можно без проблем прийти к недельному голоданию, а через год-два переходить к более долгому.
П. Брэгг считал, что чем больше пить воды, тем организм лучше освобождается от токсинов. Важно постоянно находиться в приподнятом настроении.
Как выйти из голодания. Первая съеденная пища – это салат из свежих овощей: капусты... Салат стимулирует работу желудка и кишечника. После этого можно приготовить отварные овощи".
(Но у нас в группе йоги говорили:сначала сок ,можно самодельный.Для этого не нужна соковыжималка. Можно просто залить водой сухофрукты, например ,яблоки, будет отличный напиток. Можно его пить утром. Днем - салат. Вечером- маловареная каша (например ,залить кипятком овсяные хлопья или манную крупу). Сколько дней голодание – столько дней и выход.На выходе, даже ,если Вы раньше ели, важно ,для сохранения эффекта ,не есть никаких животных продуктов.Может быть, потом Вам и не захочется их больше.)
(Из 1-го в моей жизни голодания, совместно с друзьями, - мы жили тогда в полевых условиях ,в палатке- мы выходили так- мякоть сырых помидоров , разбавленная водой, получался такой самодельный сок. Так - 2 приема пищи.Третий прием пищи был- залитые кипятком овсяные хлопья «Геркулес». )
Как конкретно можно голодать.
Первый раз я не ела 3 дня.Начала ходить на занятия в группу йоги.У меня появились новые друзья.Мы поехали на море с палаткой. Я приехала на море из Петербурга, где было мало фруктов.Вокруг росли ягоды на кустах ,вишни на деревьях. А мы там – голодали.Друзья сказали: сейчас ребята из нашей группы в городе заходят совместно на голод. Я обрадовалась:давайте, мы тоже будем голодать? Когда мы приехали, шел сильный дождь.Мы поставили палатку недалеко от моря.Не было и речи о том ,чтобы готовить ужин. Утром тоже, из-за разных обстоятельств, было не до пищи.Так мы,благодаря обстоятельствам, не ели вначале , а потом решили: а что ,давайте и дальше не есть. Много гуляли.Занимались упражнениями йоги, гимнастикой.Есть не хотелось.Как говорили у нас на занятиях в группе йоги - «чем меньше есть ,тем меньше хочется».Это- правда.
Мы купались в море.Душа у нас ,конечно, не было.Любовались красотой природы. Были очень интересные разговоры.В общем, это было время счастья. Друзья сказали, что им на занятиях в группе рассказывали:на голоде нужно делать клизму(они учились в группе больше, чем я , я тогда только пришла в группу).В группе говорили- обязательно(я бы сказала – не обязательно ,но ОЧЕНЬ желательно, если есть возможность) делать клизму и чистить язык зубной щеткой , без пасты. Потому что во время голодания организм очень сильно очищается, вредные вещества стремительно выводятся наружу. Вредные вещества скапливаются в желудке ,кишечнике, ротовой полости. Чтобы вывести их из кишечника – клизма.Многие, кому в детстве родители или врачи делали клизму, думают ,что это - что-то ужасное. Как нам делали- да. Но есть простой и приятный даже способ. Купить в аптеке клизму, или кружку Эсмарха ,или даже спринцовку. Делать клизму не лежа ,а стоя!Можно наклониться вперед. Можно повесить клизму на крючок в стене.Не обязательно вливать в себя много воды.Сколько сможете выдержать ,чтобы не было особенно неприятно.Желательно ,если получается, не сразу выливать из себя воду ,а чтобы она немного побыла внутри.При этом хорошо делать, например, вращательные движения животом вправо-влево, упражнение Уддияна-бандха-кирия (танец живота).
Как люди переносят голодание? Я бы предложила- главное- заниматься чем-то интересным. Но те ,у кого питание до голодания было не очень чистым, могут чувствовать головную боль, тошноту.Это- нормально ,как пишут. Это значит ,что организм очищается.Пишут ,что при голодании наступает «криз».Криз у многих наступает на 3 день. Я- веган, и мне кажется, что криз у меня не наступает вообще.По крайней мере, не чувствую себя плохо.НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЙОГЕ НАМ ГОВОРИЛИ: если на голоде плохо, начинает тошнить – простой и быстрый способ избавиться от этого- клизма.Болит голова-клизма.Усталость- клизма.
Так мы помогаем выйти из организма собранным токсическим веществам.
Клизму, в группе йоги говорили, нужно делать 1 раз в день . А ,если плохо себя чувствуешь- делать ее дополнительно. Чувство после нормально сделанной клизмы (когда делаешь себе сам, а не врачи) - как после душа.Это «душ внутри».
Некоторые люди очень любят сухое голодание – без воды и пищи.
Можно прочитать исследования об огромной пользе голодания и о том ,как его практиковать.
Человек, у которого было не очень чистое питание до голодания, «может испытывать тошноту, появляется белый налет на языке, неприятный запах изо рта, головокружения... Это свидетельствует об очищении и оздоровлении организма. При стойких продолжительных негативных симптомах следует приостановить голодание на непродолжительное время. Если настрой пациента позволяет, очистительный кризис лучше переждать. Доктор рекомендует при этом постельный режим, так неприятные симптомы переносятся легче». Важно, чтобы «выход был постепенным. В первый день советуют пить свежевыжатые соки - каждый час - по полстакана. (Для этого не нужна соковыжималка.Если нет терки ,можно просто взять мягкие фрукты без кожицы ,и сделать из них что-то вроде сока. Я всегда сок сильно разбавляю водой. ) На второй день тот же объем сока пить с интервалом 1 час. На третий день - трехразовое питание сочными фруктами по 1-2 штуки за 1 раз. Главный совет - не переедать и следить за тщательным пережевыванием пищи. После голодания он рекомендует перейти на растительную пищу, избегать глубокой термической обработки продуктов. За один прием пищи не принимать больше 2-3 продуктов, что является основой раздельного питания. Источник белка - орехи, семена, бобовые.
(Герберт Шелтон очень важным считал разельное питание. Написал книгу- о сочетании пищевых продуктов.)
Противопоказаниями могут быть тяжелые заболевания внутренних органов, гастриты, восстановительные периоды после хирургических вмешательств, заболевания крови. С другой стороны, наоборот, многие серьезные заболевания очень успешно лечат голоданием. Диетологи дополняют методику чтением книг, беседами и прогулками.
Главная мысль доктора Г.Шелтона сводится к нескольким научно подтвержденным постулатам: умеренность в питании, растительная пища, отказ от вредных привычек и продуктов сделают здоровье крепче, а жизнь -дольше. Герберт Шелтон умер в возрасте 90 лет, его главная книга - "Голодание спасет вашу жизнь".»
Мне кажется, всех правил голодания можно не придерживаться строго.Главное- жизнь абсолютно без традиционной пищи- возможна.Есть много других источников питания- лучи Солнца ,Любовь, доброта, проулки ,гимнастика ,йога, я бы сказала еще- волонтерство ,помощь другим, жизнь на благо всех ,творческая работа, интересная учеба.
Существует много групп «Праноедение»,например ,В Контакте.Можно почитать об очень интересном опыте разных людей.
Интересные статьи можно прочитать ,если набрать в поисковике – "люди ,которые живут без пищи".
Чем хорошая жизнь без «обычной» пищи? Наверное, это независимость от системы, здоровье, молодость, очищение организма, лечение болезней, открытия, озарения, более ясное сознание, огромная работоспособность.Жизнь без пищи возможна, и это- не сложно!
Есть друг ,который хорошо помнит прошлую жизнь.Он жил не на Земле, там люди не ели, совсем.Отношения были очень добрыми между людьми.Здесь ,как он говорил, никак не мог привыкнуть ,что часто «человек человеку волк».Там такого не было. Это может показаться фантазиями.Но рассказывает с подробностями ,которые вряд ли придумаешь.И рисует пейзажи своей планеты.Он -очень добрый.
