Что мы привыкли делать в нашей повседневной жизни?
Мы проводим время, оплакивая прошлое. Когда мой первый бизнес провалился, у меня было много бессонных ночей. Я ломал голову, пытаясь найти:
Что я сделал не так? Почему удача была не в мою пользу? Каким образом все встает на свои места для других, но не для меня?
В моей голове было так много "почему" и "как". Я не задавал себе конструктивных вопросов. Я не был в поиске областей, которые можно было бы улучшить. Я охотился только за доказательствами, что я сделал все, что мог, и результат не был моей виной.
Но такое мышление только толкает вас в угол. Если вы продолжите томиться в прошлом и дальше, вы потеряете возможность наслаждаться настоящим и предвкушать будущее. Вы должны оглянуться на неудачу только для того, чтобы определить ваши ошибки.
Вот 5 поворотных моментов:
1. Вы не можете изменить прошлое
Неважно, насколько ужасен был результат или насколько глупа была ваша ошибка, теперь она позади. Вы можете дать себе пощечину, поплакать или найти причины. Но что бы вы ни делали, невозможно изменить то, что случилось.
Чем больше времени вы проводите, размышляя о неблагоприятном событии в жизни, тем больше вы становитесь взволнованным и напряженным. Вы не можете забыть прошлое в одно мгновение и действовать, как будто ничего не произошло.
Оставаться вместе с негативом на месяцы или же собрать себя за неделю и двигаться дальше? Выбирать вам.
2. Входить в сознание жертвы — не нужно.
Разные люди по-разному реагируют на неудачи. Когда я потерпел неудачу, я был чертовски одержим своим эго. Я пытался найти причины, чтобы оправдать свои действия. Я хотел верить, что я сделал все, что мог, и результат был вне моего контроля. Я был глубоко в сознании жертвы.
Некоторые люди, наоборот, винят себя за все, что произошло. Несмотря на то, что их действия не имели прямого влияния на результат, они бессмысленно обвиняют себя.
Они не стремятся изменить себя и, соответственно, ситуации в дальнейшем. Они просто хотят нанести себе вред, чтобы остаться в прошлом.
Когда вы находите оправдания, чтобы подтвердить свои действия, вы укрепляете свое эго без всякой причины. Когда вы вините себя, вы разрушаете свою самооценку. Ни одно из этих двух проявлений не приносит пользы.
"Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никому не разрешено. Мы сами должны идти по этому пути." - Будда.
3. Прислушивайтесь — из «сейчас».
Когда вы решаете смотреть в будущее, вы оставляете себе только один выбор - найти решение и улучшить себя. Возможность заплакать из-за того, что случилось, и обвинять себя - за окном.
Продолжаем "прислушиваться" к тому, что ещё может способствовать нахождению ответов. Вы начинаете распознавать, что вы можете сделать лучше, чтобы ощутить лучшее будущее. Единственная причина, по которой вы должны посмотреть на прошлое, - это выявить уроки, чтобы предотвратить подобную ошибку в будущем. Загляните в прошлое, научитесь на опыте и нацельтесь на лучшее завтра из «сейчас».
Люди, пристрастившиеся к успеху, похожи на муравьев. Попробуйте поставить препятствие перед кучкой марширующих муравьев, и вы поймете, о чем я говорю.
Маленькие существа попытаются найти другой путь, чтобы добраться до места назначения. Если они не могут его найти, они попытаются перелезть через препятствие, выкопать под ним яму или проделать дырку, чтобы пролезть сквозь нее. Никогда не найдете муравьев, сидящих рядом с препятствием и проклинающих свою удачу.
4. Время ограничено.
Если ты потеряешь все свои деньги, ты сможешь заработать их снова. Если ты потеряешь власть, ты сможешь возвратиться. Но если ты потеряешь время, ты никогда не получишь его обратно. Вы не можете остановиться или вернуться назад во времени, но вы можете двигаться вперед.
Представьте, что вы потратите несколько минут, читая эту статью. Это драгоценные моменты вашей жизни, которые вы никогда не вернете. Даже если бы вы ненавидели эту статью, я не могу отдать вам потерянное время.
Цените каждую минуту своей жизни. Вместо переживания прошлых неудач, вы можете использовать это время, чтобы быть в лучшем.
"Мы продолжаем двигаться вперед, открывая новые двери и делая новые вещи, потому что нам любопытно, а любопытство продолжает вести нас новыми тропами". - Уолт Дисней.
5. Предвкушение — да!
Существенная составляющая счастья заключается в том, чтобы иметь цель, к которой нужно стремиться. Если вы решили задержаться в неудаче, вы не только не в состоянии преследовать свою мечту, но и лишаете себя удовлетворенности.
Когда вы преследуете цель и добиваетесь прогресса, ваш мозг высвобождает допамин. Это гормон, который создает ощущение удовольствия, когда вы вычеркиваете задачу из списка дел или испытываете энтузиазм и достигаете промежуточных целей в проекте.
Заключение.
Несомненно, мы будем сталкиваться с препятствиями в нашей жизни. И всегда, у вас есть два варианта.
Когда столкнетесь с препятствием в следующий раз, что вы решите делать?