Жизнь современного человека постоянно подвергается многочисленным стрессам. В связи с этим люди часто копят эмоциональные проблемы и претензии к окружающим, и в том числе, к себе. И не исключено, что проблемы со здоровьем связаны как раз с такими внутренними воздействиями, как накопленная агрессия и гнев, неумение прощать и выражать напрямую свои негативные эмоции, застарелые обиды, злоба, ревность, страх, зависть, эгоизм, лень и многое другое.
Многие сторонники психосоматической теории считают, что не так сильно опасны негативные эмоции, как их невысказанность. Заглушенный, подавленный гнев переходит в разочарование и обиды, которые разрушают тело. Если негативная эмоция не нашла выхода, то у человека развивается внутренний конфликт, порождающий болезнь.
Психосоматика призывает людей изменить негативные и ограничивающие мысли, ведь именно неправильные установки приводят человека к неверным поступкам, решениям и действиям.
Любая болезнь предназначена для повышения уровня осознавания человеком своих физических потребностей. Она практически всегда обращает внимание на то, что происходит в организме и заставляет нас коренным образом изменить свой образ жизни и пересмотреть привычки, угрожающие физическому состоянию тела. Если человек игнорирует психосоматические проявления, то его тело начинает постепенно усиливать своё послание и симптомы становятся ещё более выраженными. И так будет продолжаться, пока человек не разберётся с существующей проблемой, именно в этом и заключается позитивная роль заболевания. Физическое тело отражает нарушенное равновесие между ним самим и душой на уровне отрицательных эмоций и душевных переживаний.
Первым и важным шагом в любой терапии является это поиск психоэмоциональной причины болезни. Несмотря на то, что психосоматические болезни разные, но, тем не менее, их объединяет целый ряд признаков. Основными из них считаются психические факторы, такие психическая травма, невроз, эмоциональный стресс. Их действие может быть кратковременным (смерть близкого человека); длительным (затяжные семейные конфликты, проблемы на работе, болезнь близкого человека); хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности).
Прямая связь между психикой и телом осуществляется через вегетативную нервную систему и проявляется в виде различных вегетососудистых реакций. Провоцирующим фактором является психогенная ситуация, которая запускает общую неспецифическую реакцию адаптации.
К основной неспецифической реакции относятся дисфункции выделительных органов, которые проявляются в таких симптомах, как слюнотечение, потливость, рвота, учащённое мочеиспускание, диспептические расстройства (диарея, запоры). Температурная реакция наблюдается часто у детей и женщин. Реакция со стороны сердечно-сосудистой системы проходит в виде сердечных спазмов, понижения или повышения артериального давления, учащённого сердцебиения.
Большинство психосоматических расстройств начинается с невротической депрессии, клиническая картина которой складывается из разнообразных соматических симптомов и жалоб, за которыми чётко прослеживаются аффективные расстройства. При остром начале психосоматической болезни главными симптомами становятся панические атаки, тревога, страх и депрессия. При хроническом течении заболевания развиваются неврозоподобные и психоподобные расстройства.
Страдающие психосоматическими расстройствами люди чаще считают себя обычными больными и редко обращаются к психотерапевтам, но, иногда, только понимание своего тела и его связи с окружающей средой может привести к новому состоянию организма и эффективно воздействовать на заболевание, в том числе и методами психотерапии.