Вот уже второй год родственница сильно набирает в весе, плюсом пришли почти 20 кг. И всё это время я слышу: "Мне скучно!" "Что бы съесть?" "Нечего надеть!" "Летом похудею!" Приходит весна, затем долгожданное лето и изменений нет. Всё остаётся на том же уровне, только добавляется: "Ой! А почему вес не уходит? Может со мной что-то не так? Может я больна?" Дальше мы все хватаемся за голову и, что называется, "ноу комент"..
Не могу сообразить, как так выходит, что взрослые, адекватные люди сами себя загоняют в проблемы. Да, женщины в период менопаузы склонны к набору веса, немаловажную роль играют и сопутствующие болячки, мешающие вести здоровый образ жизни, но всё же! А если их нет? Точнее есть, но такие серьёзные и критичные.
Предлагаю:
- Погулять, хотя бы сделать пару кругов вокруг дома. Нет! Неохота, что люди подумают! Она не так стара (58 годиков), чтобы так делать!
- Делать элементарную зарядку. Ответ убийственный: "Я что в детском саду что ли?"
- Сесть на диету или хотя бы употреблять больше овощей и фруктов Ага, два раза. "У меня от них живот пучит. И вообще, я мясо люблю!"
- Готовь себе по немного и каждый раз что-то свеженькое будет. Опять нет. Ей проще сварить/нажарить на неделю, чтобы затем давиться этим (дабы не испортилось)
- Делай уборку дома чаще, шевелится то надо. "Для кого? Я одна живу, меня устраивает".
По факту же можно наблюдать такую картину:
- Жор. Реальный жор, она не успокаивается, пока не доест всё приготовленное.
- Гулять не любит, зато за какой-нибудь ерундой готова уехать на другой конец города, так как там дешевле на рублей 5.
- Вместо чего то полезного "балуется" пенным. Вроде немного, но сам факт употребления есть.
- Она на пенсии, работать может, но не желает. И не из-за того, что пенсия позволяет, нет, она даже, наоборот, не позволяет дома сидеть, а просто не хочет.
Как итог, когда то стройная, общительная и активная женщина превратилась в нелюдимую, ленивую обжору, которую даже дети, внуки не могут вытянуть на улицу лишний раз. С лишним весом пришла одышка, гипертония. И это еще далеко не всё..
Можно подумать, что причина - одиночество. Но нет! Общением не обделяют, даже наоборот, бывало, что перебор. Как убедить, а может уже и заставить человека вернуться в ту жизнь, от которой она получала удовольствие?