Как мы относимся к лишнему весу? Ненавидим, пытаемся избавиться, боремся.
Но ведь жировая ткань является частью нашего организма и защиты!
А значит мы боремся с собой, когда пытаемся бороться с жиром.
У многих людей в голове есть куча установок, связанных с лишним весом.
И поверьте пока эти установки не проработаешь, никакие диеты, тренажеры и прочее не дадут желаемого результата или же он будет кратковременным.
Разберем установки подробнее.
Установка это всегда связь. Их может быть очень много, а иногда достаточно всего лишь одной. Как понять есть ли установка? Очень просто! Задайте себе вопрос и ответ из подсознания придёт моментально на первом вздохе. Только задавать вопрос нужно правильно!
Например «почему я не могу похудеть?», ответ будет очевиден «я слишком ленива, много ем, мало тренируюсь, проблемы с организмом и тд»
А теперь спросим по другому «что плохого со мной может случиться, если я похудею?
«Мне некуда будет стремиться»
«Люди будут ценить меня за фигуру, а не за душу»
«Пропадёт моя защита от плохих людей»
Наше подсознание защищает нас. И даже, если нам кажется, что мы абсолютно искренне хотим изменить свою фигуру и что это пойдёт нам только на пользу, в глубине души у нас совсем другие варианты ответов.
Даже похудев через силу, через жесть, ваши установки все равно будут вылазить и защищать вас. Потому что пока вы будете подсознательно уверенны, что после изменении фигуры вам нЕкуда будет стремиться, у вас ничего не получится.
Так что же делать? Как похудеть легко и без вреда?
- Проработайте установки (выпишите их заранее). Некоторые из них могут быть заложены ещё в детстве.
- Проговаривайте аффирмации, ежедневно! Системность очень очень важна!
- Визуализируйте
- И конечно действуйте! Без действий, лёжа на диване, конечно результатов не добиться. Просто следуя советам, данным выше, вы как бы уже заложите программу стройности у себя в голове и вам будут даваться очень легко диеты, тренировки и все процессы изменения фигуры.
Повторюсь очень важно придерживаться системы!
Минимум месяц необходимо проделывать комплекс этих упражнений, как подсознательных, так и физических.
Очень важно разобраться со своими страхами. Убрать негативные установки и заложить положительные. Очень многие люди не осознают этого, но их подсознание выполняет именно ту программу, которая у них в голове.
Спасибо, что прочли до конца!
Не забывайте поставить палец вверх и подписаться, мне будет очень приятно 🤗
А вы довольны своей фигурой?