Пару лет назад я был на конференции руководителей, на которой один из основных участников, Сюзанна де Пасс из Motown Productions, говорил о защите самого важного товара для предпринимателей - нашей энергии. Ключевой комментарий Сюзанны был: «Как вы расходуете свою энергию, как вы измеряете свой успех».
Мальчик сделал это удар аккорд!
Почему? Потому что каждый предприниматель, которого я знаю в какой-то момент на пути к успеху, должен взглянуть на то, как они использовали (или злоупотребляли) свою жизненно важную линию жизни - свою энергию.
Думаю об этом. Как предприниматель мы все для нашей компании. Мы являемся творческой искрой, лидером, менеджером, исполнителем продукции, представителем службы поддержки клиентов, командой по продажам и маркетингу (вы понимаете, верно?) Единственное, что нас поддерживает, - это наша энергия. Что мы делаем, если наша энергия ушла?
Давайте посмотрим на Сью. Сью ходила без остановки в течение нескольких месяцев. Она спит около 4 часов в сутки, у нее 15-20 кризисов в день, и она искренне верит, что каждая ее идея стоит миллион долларов, ожидая ее осуществления. Так что каждая идея должна быть завершена вчера. Муж Сью и ее друзья не видели ее уже несколько недель. Она не может помедленнее от еды, не говоря уже о социальном мероприятии.
Однажды Сью чувствует себя немного вялой. Проходя через это (я имею в виду, что она супергерой, в конце концов, что такое небольшая усталость), она оказывается через две недели с небольшой простудой. Холод превращается в хроническую болезнь, которая забирает ее жизнь и снижает ее импульс. Сью сбитая с толку, разочарованная и ошеломленная, Сью обнаруживает, что едва может встать, чтобы поесть, не говоря уже о том, чтобы выполнить любую работу.
Теперь это может звучать немного экстремально - но так ли это на самом деле? Я так не думаю. Я не могу сказать вам, сколько людей, которых я знаю, были буквально выброшены из игры из-за того, что их энергия выдохлась. Они заболели, устали и истощены. (Да, я признаю, я тоже.)
Так как же защитить этот самый важный товар, который так ценен? Вот несколько идей.
1. Всегда заботьтесь о себе в первую очередь. Не важно что. Никаких оправданий. Занимайтесь в тренажерном зале, ешьте здоровую пищу, медитируйте, отдыхайте или делайте массаж раз в месяц. Вы должны заботиться о себе. Когда вы здоровы, инвестировать в свою энергию намного дешевле, чем если вы больны.
2. Не пытайтесь делать все в одиночку. Это утомительно. Это потрясающе. И любой успешный человек скажет вам, что это невозможно. Найдите способ начать делегирование и получение поддержки. Научитесь применять золотое правило делегирования<<альтернативных издержек>>
3. Учитесь говорить нет. О, это так тяжело для большинства из нас. Вы должны иногда говорить «нет», чтобы поддержать «большее да». Это означает, что для достижения наших целей мы должны иногда отказываться от запросов других людей. Все нормально; вас все равно будут любить и нуждаться, если вы не сможете сделать все это.
4. Знайте, что важно. И что еще важнее, что нет. Если это не соответствует вашей страсти, ценностям и целям, не делайте этого. Не важно что. Кто-то еще сделает это, и все будет хорошо.
5. Отпустите допуски. Терпимость - это то, с чем ты миришься. Неполные решения, негативные люди, сломанные предметы, нерешенные проблемы и т. Д. Допуски могут быть ОГРОМНЫМИ потерями энергии, особенно когда это продолжается и продолжается. Составьте план, чтобы справиться с терпимостью в вашей жизни.
Один пример того, как я защищаю свою энергию: после того, как я выступаю с презентацией или посещаю длинную конференцию, я всегда бронирую выходной день или два из офиса. Я обычно получаю массаж. Я буду использовать время, чтобы привести в действие самородки с мероприятия. Если я пропущу это, я обнаружу, что я полностью зациклен, истощен и бесполезен для моих клиентов.
В основной презентации Сюзанны она завершила словами: «Получите чувство юмора». Я не мог согласиться больше. Мир только разочаровывает, как мы его видим. Когда мы идем по жизни с чувством юмора, мы можем найти нить радости в любой ситуации. В своей жизни я обнаружил, что наполнение каждой ситуации смехом всегда может снять стресс.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить наш самый ценный товар. Защитите свою энергию, и вы увидите, как умножается ваш успех. Истощите его, и вы увидите, что ваш успех уменьшается. Выбор остается за вами. Я надеюсь, что вы решили быть хорошим для себя.