Как выйти из запоя и не попасть в него снова.

Многие из вас были в запое? Я знаю как он начинается и какие последствия он несёт для организма психики и жизни.

Все начинается с первой рюмки, за ней вторая и пьёшь до полной отключки.

Всего лишь баночку для поднятия настроения...

А с утра хоть не просыпайся-такое ужасное состояние. И вот ходишь мучаешься и не находишь себе места и... выпиваешь пару пива. А потом берёшь водочки. И все по новой. Опять утро и опять похмелье. Вот и запой начинается. Тут мы должны задать себе вопрос - а хочу ли я уходить в запой? И если ответ - нет, то следующая информация для вас.

Пиво-первый врач.

Первое что у вас должно быть в холодильнике в момент утреннего, ночного, раноутреннего пробуждения это пара банок холодного пива. Да,да. Выходим из запоя с помощью пива. Пробудились, сходили в туалет и сразу же открывайте и жадно пейте пенный напиток. Первые пол банки выпейте в два глотка-утолите жажду, вторую половину банки выпейте не спеша, с расстановкой из стеклянного стакана. Вторую банку откройте, отпейте сколько хотите, а оставшееся поставьте на пол рядом с кроватью чтобы дотянулась рука. Вот и психика пришла в порядок и жажда отступила. А теперь ложитесь отдыхать, сон сейчас придёт. В общем три эффекта от банки пива: -утоление жажды

-нормализация психического и физического состояния

-сон.

Сон может быть нарушен

Поспите. Проснетесь, будет жажда - допейте пиво из открытой банки и обратно в сон. Будет день-не пейте алкоголь,перетерпите,займитесь домашними делами. Но. Вечером приготовьте вкусный ужин а может подогрейте в духовке осетинский пирог с сыром, нарежьте салат из спелых помидор, колбаски и выпейте под это дело... бутылку 0.75 красного сухого вина! Это необходимо как говорят бывалые «чтобы не сойти с ума». Но именно красное сухое вино! Никакого пива, водки, коньяка! Посмотрите свой любимый фильм и ложитесь спать.

Следующий день будет слегка ватный и опухший. Вечером останьтесь дома, примите горячую ванну, обильно поешьте и отдыхайте. На следующий день будете как огурец и опухоль сойдёт, а ещё через день забудете всё как страшный сон и будете чувствовать себя великолепно! Но тут захочется чтобы было ещё лучше. А может зайти в магазин за пивком? Э нет, голубчик. Как нибудь без меня. Ведь мне и так хорошо а от добра, добра не ищут!

Вот и все. И в следующий раз когда соберётесь пропустить стаканчик, задумайтесь, готовы ли вы выкинуть из жизни ближайшие четыре - пять дней или у вас другие планы?

Всем здоровья!