Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Многие мне пишут: что если я не хочу пить воду, то пить не буду. Организм не просит.
Да, я с вами согласна. Организм действительно может не просить жидкости. Потому что он привык к тому, что ему приходится из внутренних ресурсов брать жидкость. А ведь мы состоим из воды. Это все знают из школьного курса биологии.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей
Поэтому, я хочу поделиться с Вами своим опытом. Как мне организм давал понять, что нужно пить больше чистой воды.
1. У меня периодически была сильная сухость во рту. Я мучилась от жажды. Мне хотелось постоянно пить. Теперь я стала с собой носить везде 0,5 литровую бутылку воды.
2. Кожа на лице стала сухая, как перманентная бумага. Мне не помогало даже масло. Я люблю в качестве ухода наносить на кожу теплое касторовое или даже растительное масло. Руки также были сухими. Кожа на теле была высушена.
3. Во время работы за компьютером и когда что-то смотрела в телефоне, то начинали сильно печь глаза (как будто в них песок насыпали). Было не очень приятно. Хотелось дополнительного увлажнения.
4. Очень болели суставы. Тело все ломило. Хотя, я и зарядку делаю и за здоровьем слежу.
5. Я постоянно ощущала себя какой-то вялой, уставшей, неподвижной. Не было сил и энергии на работу, на прогулки и на обычную жизнь.
Я начала читать и изучать информацию, почему мое здоровье так сильно меня подводит. И поняла - я же так мало воды пью. Могла выпить стакан воды в течение дня и все.
Теперь мой ежедневный питьевой объем - это 2 литра чистой воды. И я себя так прекрасно стала ощущать. Как будто внутри меня влага появилась и энергия. Очень живое ощущение. Вот, правильное слово. Ощущение жизни появилось. В 60 лет я стала более новой что-ли.
Я никому не навязываю свой опыт. Эта статья ознакомительная. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то обращайтесь к врачу. Любые советы в интернете могут навредить.
