«Во время эпидемии, постоянной дезинфекции, это будет обсессивно-компульсивное расстройство?»
Прежде чем начать сегодняшнюю статью, дядя хочет задать вам несколько вопросов о ОКР:
1. Обсессивно-компульсивное расстройство - это то, что мы обычно говорим о чистоте (единственный выбор)
А. Действительно
Б. подделка
2. Обсессивно-компульсивное расстройство может эффективно улучшить жизненную эффективность (один выбор)
А. Действительно
Б. подделка
3. ОКР может быть ограничен по собственному желанию (один выбор)
А. Действительно
Б. подделка
Теперь, когда вы сделали свой выбор, будь он правильным или неправильным, первоначальное намерение дяди состоит в том, чтобы надеяться, что каждый сможет лучше понимать ОКР, понимать других и помогать себе. Затем с дядей через документальный фильм раскройте ответы на три вышеупомянутых вопроса.
-01-
Обсессивно-компульсивное расстройство мужчины моют руки 100 раз в день
Не ешьте пищу, если она слишком грязная
В документальном фильме «ОКР» Ричард - типичный пациент с ОКР.
Каждый раз, прежде чем выходить на улицу, требуется много времени, не из-за макияжа, а потому, что он будет постоянно вытирать каждый угол машины, чтобы в нем не было ничего грязного.
Столы, стулья и диваны дома накрыты простынями, когда на простыни падает муха, на которой сидит Ричард, он немедленно встает, а затем ему приходится стирать все простыни, стирать одежду, которую он носит, принимать ванну ... Однажды он начал принимать душ с четырех часов утра до двух часов дня.
Больше всего Ричард опасался, что все, что он считал нечистым, попадет в его тело через еду или напитки, потому что эти вещи нельзя очистить и отбелить.
Так что ему было очень трудно есть.
Он не мог поверить другим и каждый раз готовил для себя.
Первое, что нужно перед приготовлением - мытье рук.
На этот раз он собирается сделать бутерброд.
Выньте тарелку. Далее мойте руки второй раз.
Достаньте два ломтика хлеба. Далее мойте руки в третий раз.
Затем есть четвертый, пятый, шестой, седьмой, восемь ... раз.
Мойте руки бесконечно, просто чтобы убедиться, что еда не загрязнена. Ричард прямо сказал, что если фотограф коснулся где-нибудь на кухне, это означало, что он никогда не мог есть на кухне.
Из-за стрельбы Ричард не делал то, что он обычно делал, потому что это было слишком много времени. В результате бутерброд будет выброшен в мусорное ведро. Тем не менее, мусорное ведро является большим источником загрязнения, и только воображение, как избежать окрашивания посуды в процессе, делает Ричарда чрезвычайно взволнованным и испуганным.
«Это моя жизнь», - говорил Ричард не раз.
«Это моя жизнь, я не могу оставить ОКР дома и выйти со спокойной душой; я не могу оставить это в офисе и счастливо идти домой. Это затягивается, но это моя жизнь, адская жизнь. Я не хочу Любой, как я. "
Ричард признался, что не знал, почему он все еще может стоять здесь, потому что, если он достаточно силен, он должен был совершить самоубийство.
Но многие люди не знают, что Ричард уже силен.
-02-
Обсессивно-компульсивное расстройство заключается в поиске потенциальных рисков?
Постоянное мытье рук - наше самое распространенное впечатление о обсессивно-компульсивном расстройстве. Но на самом деле обсессивно-компульсивное расстройство также включает в себя множество невообразимых мыслей и поведения.
Например, некоторые люди продолжают думать, что они беременны паразитами, а не детьми после того, как забеременели, некоторые люди постоянно говорят себе: «Я чист, я чист, я супер чист, я супер чист, другие пишут электронные письма». Даже если вы не спите, вы должны проверять это бесчисленное количество раз, опасаясь, что вы написали грубые слова ...
Более серьезно, некоторые люди даже продолжают подозревать, что они кого-то убили. Идя по дороге, я особенно боялся найти в углу тело, которое я убил сам.
В авторитетной книге, опубликованной Американской психиатрической ассоциацией - «Справочник по диагностике и статистике психических расстройств (DSM)», обсессивно-компульсивное расстройство включает в себя обсессивное мышление и компульсивное поведение .
1. Принудительное мышление относится к ощущению повторяющихся, настойчивых, инвазивных и ненужных мыслей (плод в животе является паразитом), импульсивности (царапая других или себя) или намерений (вспоминая) в течение определенного периода времени Или представьте себе ужасную сцену), большинство людей будут чувствовать беспокойство и боль в это время.
Чтобы снять тревогу, пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством обычно ведут себя навязчиво.
2. Навязчивое поведение , включая повторяющееся поведение и умственную деятельность. Например, мытье рук, дезинфекция, сортировка и повторение слов и молитв в моем сознании, молиться ...
Опрос показал, что около 2,3% населения страдают от обсессивно-компульсивного расстройства, и у большинства людей симптомы обсессивно-компульсивного расстройства проявляются до того, как им исполнится 20 лет. Среди них около 70% пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством имеют как обсессивно-компульсивное поведение, 20% имеют только обсессивно-компульсивное поведение, так и 10% имеют только обсессивно-компульсивное поведение.
Стоит отметить, что обсессивно-компульсивное расстройство отличается от навязчивого мышления или повторяющегося поведения, демонстрируемого населением в целом. Например, прежде чем мы выйдем, мы будем неоднократно проверять, заперта ли дверь, и сожалеть о том, что «если вы этого не сделаете, я не буду ...»
Согласно различию, проведенному DSM-5, обсессивно-компульсивное расстройство занимает много времени, обычно длится более часа и не является случайным поведением, вызванным чем-то. В то же время, будь то вынужденное мышление или повторяющееся поведение, оно обычно приносит беспокойство или боль.
Что еще более важно, если настаивать на поведении в течение слишком долгого времени, таком как непрерывное мытье рук, постепенно заставит пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством терять свою когнитивную гибкость , то есть они только верят, что уборка может обеспечить безопасность. Поэтому, даже если многие люди вокруг них говорят им, что пища не настолько грязная и иммунная система кожи сильна, им трудно прекратить компульсивное поведение.
Например, в одном исследовании участники должны нажимать на левый боковой затвор, когда они видят рисунок A, чтобы избежать поражения электрическим током, и им нужно нажимать на правый боковой затвор, когда они видят рисунок B, чтобы избежать поражения электрическим током. Привыкнув к тому, чтобы избежать поражения электрическим током, исследователи сняли электроды с участников, чтобы они никогда больше не были шокированы.
Странные вещи произошли.
Для обычных людей после снятия электрода они не будут прижимать перегородки с обеих сторон. Напротив, для пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством, даже если электроды удалены, они нажимают на левую и правую заслонки после просмотра изображений A и B соответственно.
Когда их спросили, почему они продолжали нажимать на лицевую панель, они сказали, что знают, что нет необходимости снова прикасаться к нему, но это было трудно остановить, и они рационализировали свое поведение: «Я делаю это в прошлом», «делая это». Заставь меня чувствовать себя лучше »,« Я действительно чувствую необходимость сделать это »...
Исследования в области науки о мозге показали, что это может быть связано с базальными ганглиями в нашем мозге: эта функция слишком активна, и люди находятся в состоянии чрезмерной бдительности , и просто невозможно хорошо справиться со всеми видами идей.