Чтобы ваше тело было максимально готово к ЭКО, важно за несколько недель, а лучше месяцев начать готовить его к этой ответственной процедуре. Тогда у вас будет больше шансов на ее успешный исход, хоть и без гарантий. Вот 4 витамина, которые помогут вам привести ваше тело в наилучшую форму для зачатия.
1. ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Витамины для беременных нужны не только женщинам в положении. Они нужны и женщинам, которые только пытаются зачать ребенка. Начните принимать их как минимум за 30 дней до начала ЭКО. Эти витамины содержат фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные пороки развития, а именно нарушения головного и спинного мозга.
Когда будете выбирать витамины для беременных, выбирайте те, которые содержат докозагексаеновую кислоту (DHA). Это жирная кислота класса omega-3. DHA улучшает развитие головного мозга у плода и снижает риски преждевременных родов.
2. РЫБИЙ ЖИР
Рыбий жир — еще одна пищевая добавка, содержащая жирные кислоты omega-3. Она может оказывать существенное противовоспалительное действие. Многие исследователи считают, что жирные кислоты omega-3 оказывают немалое влияние на здоровую репродукцию, качество спермы и естественное зачатие. Также некоторые исследования связывают высокое содержание жирных кислот omega-3 с успешным исходом ЭКО.
3. ВИТАМИН D
Большинство людей получают нужную дозу витамина D с солнечным светом и из своего рациона питания. Однако если вы испытываете нехватку витамина D, это может снизить ваши шансы забеременеть с помощью ЭКО.
Перед началом ЭКО начните принимать витамин D. Тогда ваш репродуктолог с большей вероятностью сможет получить три или более эмбрионов хорошего качества, которые смогут успешно имплантироваться.
4. КОЭНЗИМ Q10 (CoQ10)
Еще одна эффективная и менее известная добавка, которая помогает улучшить качество яйцеклеток. Как показывает опыт репродуктологов, эта добавка увеличивает количество извлекаемых яйцеклеток, улучшает качество яйцеклеток и эмбрионов, а также повышает вероятность беременности у пациентов, проходящих процедуру ЭКО. Некоторые медики считают, что это связано со способностью CoQ10 восстанавливать функцию митохондрия у яйцеклеток, которая может быть главной причиной ухудшения их качества