Я не могу установить стабильные отношения с людьми...
Я Дмитрий, психологический консультант. Видя вашу проблему, я чувствую, что вы настойчивы в невзгодах и нравитесь мне.
Я даю вам несколько ссылок с точки зрения аутопсихологии:
1. Причины невозможности установить стабильные отношения с людьми:
Фрагментация Я-объекта: общение с другими не может принести удовольствия, жизненной силы, поддержки и отсутствия доверия.
Я-объект - это глубокий опыт жизни. Этот опыт является основой для формирования межличностных связей. Без этого опыта трудно иметь стабильные отношения с людьми вокруг вас.
Одним из типичных симптомов является: фрагментация Я-объекта, то есть ситуация в межличностных и интимных отношениях. А я - это непрерывное чувство времени и пространства в жизни, поэтому в этой ситуации будет ощущение: жизнь сломана, и вы в отчаянии. Когда испытуемый сказал, что хочет жить, я подумал о картине: зеркало разбивалось по частям, но каждая часть отражала солнечные лучи. Сила и теплый опыт субъекта подразумеваются в этих фрагментах.
2: во-первых, нет чувства безопасности в сердце, и затем отношения нестабильны снаружи.
Внешний мир - это проекция нашего внутреннего мира . Трудно установить долгосрочные отношения, если внутренний опыт не может сопровождаться безопасностью и эмоциональной поддержкой.
Когда вы просите себя пройти межличностные отношения и изменить себя в процессе обучения, вы можете испытать худшее, потому что большинство отношений приносят
Хороший опыт - движущая сила человеческого взаимодействия. Так что рекомендуется из корня: изменить свой внутренний опыт. Этот процесс происходит постепенно в психологическом консультировании
Да: во-первых, вы можете принять межличностное общение, затем вы можете вынести это, и тогда вы можете почувствовать удовольствие. Это процесс самоинтернации.
Я заметил, что было много посетителей и друзей, которым в их ранние годы не хватало собственных предметов.
Поддержка, опыт в первые годы не достаточно, и ситуация субъекта легко оказаться под давлением и под маской роли.
3: подтверждение и уверенность в себе.
Я заметил, что у субъекта есть своя сила. Вы сказали, что «вы должны умереть, если измените другим» и «живите надеждой». Я буду чувствовать, что субъект зарабатывает
В середине удара я настаивал. Я думаю, что если кто-то еще является вами, это может быть не так хорошо, как вы!
4: Решение:
★ Условия позволяют вам проводить психологическое консультирование. Вы можете проводить вспомогательный анализ, аутопсихологическое или ориентированное на человека консультирование.
★ Начиная с опыта самостоятельной работы, делайте это постепенно, постоянно поощряйте и подтверждайте свою ценность. Например, отношения, с самого начала, немного
Выразите себя немного и немного откройте свое сердце. В настоящее время в социальных учреждениях проводятся групповые межличностные семинары, в которых могут участвовать.
Вышеуказанное относительно легко достичь, но это требует времени, времени и настойчивости.
Что делать, если вы в своей жизни?
★ Рекомендуется начинать с ухода за собой и каждый день проводить время, чтобы позаботиться о себе и сопровождать себя. В частности, у него есть свое пространство, самовнушение и самовнушение.
Уход за собой может использовать медитацию и внимательность для улучшения опыта, он также может использовать свободное письмо и разговор с самим собой, чтобы говорить о своих эмоциях.
★ Выйди и увидеть мир больше. Друг посетителя почувствовал, что его жизнь была очень грустной, и позже он отправился в больницу, чтобы увидеть тяжелобольных и мертвых
Люди чувствуют, что их страдания на самом деле являются лишь небольшой частью страданий общественности. Больше людей живут тяжелее, чем он. Выходить часто
Улучшить рефлексивность людей. Пойдите в супермаркеты, станции и сообщества, чтобы наблюдать, как другие живут таким образом, чтобы испытывать жизнь. Идите многолюдно в соответствии с вашим статусом
Или там, где люди умеренные.
★ Отношения - это лучший способ восстановить отношения. Консультации могут помочь восстановить модель отношений.
В жизни вы можете начать общаться с друзьями такого же качества и участвовать в некоторых интересных мероприятиях, таких как чтение групп, туристические группы и т. д.
★ Настаивайте на том, чтобы выражать свои собственные истинные мысли, часто изолированные от этого мира, потому что вы не доверяете этому миру в своем сердце, трудно выразить свою истинную
Реальная идея Если вы не можете достичь полной внутренней и внешней согласованности, вы можете начать с небольшой правды. Одним из основных элементов межличностного общения является честность.
★ Развивайте свою способность отказывать другим. Если вы не потребляете слишком много в отношениях, вы начнете иметь хороший опыт отношений.
★ Не думайте о том, чтобы изменить себя за один день, а ставьте перед собой долгосрочные цели. Образцы последних многих лет должны постепенно улучшаться в жизни.