Всё мы знаем что русская баня способствует улучшению кровообращения, очещение дыхательных путей итд.
Традиционное применение русской бани - довольно сложная процедура все детали которой проверены веками. Высокая температура (40-50°С внизу и 70-80°С на полке),влажный воздух (85-90%) в сочетании с действиями эфирных масел оказывает губительное влияние на возбудителей болезней.
Традиционно в русской бане используют берёзовый веник, однако при простудных заболеваний используют другие лекарственные растения.
Побеги берёзы, трава душица, крапива, побеги можжевельника, горькая полынь, дуб и другие...
Выбор лекарственных растений предлагаемых научной и народной медецине для лечения ОРВИ
В первые часы болезни используют чаи (напары) или настои растений с потогонным, противоспалительным свойством. Этими свойствами обладают следующие фито сборы
Лист вахты, лист кипрея, цветки одуванчика, ромашки.