Больная тема для многих, ведь всю жизнь нас окружают люди, которые транслируют свое мнение, желания и привычки. Также мы сталкиваемся с разными поколениями, у которых было другое воспитание, окружающая действительность и другие возможности. Они говорят каким ты должен быть, но каждый из них при этом не прав. Потому что никто, кроме Вас, не может знать как лучше поступать, выглядеть или мыслить.
Вопрос красоты зачастую уходит в крайности, где плохо быть полным или довольно худым, с короткой стрижкой или наоборот, одеваться комфортно или выделяться, игнорируя удобство. Также бесконечный поток информации и смена актуальных течений затуманивают разум и мешают слышать свой голос, потребности. От этого все более востребованы курсы по самопознанию, медитации и марафоны, позволяющие увидеть заветные желания. Мы не привыкли быть наедине с собой, и зачастую нам нужен проводник или совет в том, с чего начать.
В моей истории тоже не всегда было четкое понимание того, чем я хочу заниматься. В этом ключе двигалась скорее интуитивно, отметая все то, что мне точно не подходит. Способ банальный, но действенный, теперь точно не приходится ломать себя каждый день. А с вопросами внешности вообще все сложно, особенно у девушек, когда отовсюду фото идеальных людей с ретушью (в жизни они так точно не выглядят, есть куча подборок с крупными планами). Индустрия красоты стимулирует нас к потреблению, и для продаж это нормально, но для самооценки порой нужно отпускать ситуацию и слушать свои желания.
Уделите себе вечер или утро (кто когда продуктивнее) и проанализируйте свой образ жизни, сопоставьте его с мечтами и целями. Если вектор один, то вы уже не перешагиваете через себя, потому что так захотели когда-то родители, это должно нравится окружающим и т.д. Нужно ли вам в конце активного периода жизни понять, что все было не в ту сторону, и вы не счастливы? Несчастный человек не способен сделать окружающих счастливыми, и так по цепочке мы множим людей с грустными глазами. Если же вы устали и окончательно запутались, то не страшно дать себе отдых и восстановить энергию. Вместе с ней затем придет желание действовать, одеваться по последним тенденциям или отправить это все куда подальше и не думать о том, что скажут другие. Так зарождается здоровая самооценка. Если вам комфортно в своем весе или одежде — прекрасно, если же вам не дает покоя любой критерий и это действительно ваше мнение (не тех людей, стандартам которых вы не подошли), то сейчас уйма способов скорректировать свою внешность, бесплатно получить знания и действовать. Я вот так стала визажистом.
При условии, что быстро перемены происходят не всегда, у любви к себе нет обвинений и упреков. Ведь вы не можете сказать другу или любимому человеку как он плохо выглядит, изменился в фигуре или не столь успешен в делах. Но почему-то говорите это себе. Хорошо быть требовательным, но бессмысленно есть себя изнутри, закапывая мотивацию все глубже.
Мы ждем праздников, свиданий, чтобы нарядиться, но в повседневной, а уж тем более в домашней жизни многие не позволяют себе выглядеть так прекрасно, как хотелось бы. Хотя что может быть лучше, когда ты чувствуешь себя на 100 из 10? С таким настроением и дела выполняются быстрее, и стрессов соответственно меньше, и люди вокруг воспринимают вас как невероятно интересного и приятного человека. Кто бы что ни говорил, мы встречаем по одежке, а цепляемся за харизму и уверенность.
Если вы очень мнительны и каждый раз переживаете, какое впечатление произвели, что подумают другие — вспомните по себе, как долго думаете о проходящем мимо человеке и его внешности или поведении? Недолго. Большую часть времени мы думаем о себе и свое, и так у каждого.
Для примера, я работала с красивейшими девушками по канонам Instagram и журналов, по собственным взглядам, и каждая на комплимент отвечала тем, чем она в себе не довольна. Присмотритесь и попробуйте с той же легкостью найти положительные черты, как находите в себе недостатки. Принимайте комплименты, а не сводите их к изъянам, как минимум это не вежливо, хотя в России уже привычно. Дарите себе свое же внимание и заботу, ведь это ваше тело и разум, которое помогают жить эту уникальную жизнь. Балуйте себя подарками и не стыдитесь хотеть лучшего.
Кто дочитал до конца — хвалит себя за любопытство. Я вами горжусь, и надеюсь, что была полезна)