Типы личности согласно эннеаграмме (продолжение).
3. Мотиватор
Холл говорит, что если вы из третьего типа, то, скорее всего, вы вдохновляете, водите и мотивируете. В трудной ситуации, отмечает она, вы можете поднять всех остальных и убедиться, что они процветают. Холл добавляет, что ваша потребность быть продуктивной может возникнуть и во время кризиса, о котором нужно помнить, потому что это может привести к тому, что вы будете пренебрегать обработкой эмоций, которые находятся под рукой.
"Вы можете помочь себе, дав себе разрешение отдохнуть от продуктивности",
- советует она.
"Вы можете затем помочь другим, предоставляя некоторые из ваших естественных "может сделать" в отношении к окружающим, которые нуждаются в небольшом поощрении, что они сделают это".
4. Индивидуалист
Четверки, как правило, известны как интроспективные, выразительные и творческие. Если вы "индивидуалист", Холл говорит, что вы можете оказаться втянутыми внутрь, чтобы созерцать свои эмоции во время трудного периода. Вы также можете ностальгировать по прошлому, что может заставить вас мысленно жить во времени, которого больше не существует.
К счастью, если вы заметите, что выходите из реальности, есть действия, которые вы можете предпринять.
"Вы можете помочь себе, подключившись к миру вне вашего разума и создав что-то своими руками",
- предлагает Холл.
"Вы можете помочь другим, используя свой творческий мозг, чтобы найти нестандартный способ напомнить людям о красоте в кризисе".
5. Следователь
Как и тип 1, тип 5, скорее всего, рациональны, наблюдательны и информированы, говорит Холл. Люди приходят к вам в трудные периоды, если они ищут
"логическую перспективу, когда им трудно выйти из своих чувств",
- говорит она.
Вы также, скорее всего, впитаете в себя столько информации, сколько необходимо для того, чтобы рационализировать свой опыт и предотвратить любое беспокойство, добавляет Холл. Тем не менее, вы можете создать больше беспокойства, если отказываете себе в чувстве любого уровня стресса. Она говорит, что нужно бороться с этим инстинктом, делая что-то активное, например, упражнения или приготовление пищи, чтобы помочь вам
"вернуться в свое тело и испытать физический мир".
6. Лоялист
Если вы тип 6, вы можете заметить, что ваша преданная, ответственная и ориентированная на безопасность личность проходит через людей в вашей жизни.
"Другие могут доверять вам, чтобы обдумать все возможные сценарии и иметь план действий в виду",
- говорит Холл, добавляя:
"вы человек, к которому они идут, когда им нужна помощь, думая о том, что они могут быть упущены из виду".
При этом Холл отмечает, что тип "шестерки" может тяготеть между страхом перед худшей ситуацией и подготовкой к этому обстоятельству. Если вы находитесь в спиральном движении, лучшим вариантом будет найти виды деятельности, которые помогут вам меньше думать.
"Подышите свежим воздухом, позвоните другу или сделайте что-нибудь активное, это поможет вам на мгновение расстаться с мыслями",
- советует Холл.
7. Энтузиаст
По мнению Холл, именно ваше оптимистичное и увлекательное отношение может помочь другим выйти из негативного мышления и увидеть положительные моменты в будущих возможностях.
"Вы также можете помочь придумать много забавных игр, чтобы играть, когда все остальные чувствуют себя потерянными",
- предлагает она.
Аналогичным образом, Холл говорит, что, будучи типом "семь", вы умеете рефреймировать кризис, поэтому вашим первым инстинктом, когда все идет не так, может быть поиск серебряной подкладки под ситуацию. Но важно понимать, что принуждение к позитивному, вместо того, чтобы позволить себе перерабатывать негативные моменты, в конечном итоге может стать нездоровым.
"Примите все реальные чувства происходящего и углубитесь в тишину и уединение",
- говорит Холл.
"Как только вы найдете более здоровую основу, вы можете предложить некоторые аспекты из ваших фирменных юмора и весело-любящего отношения, чтобы сделать то, что вы делаете лучше всего: собирать людей для игрового вечера или вечеринки".
8. Конфронтатор
Вы, скорее всего, тот, кто ведет других, когда хаос возникает. Вы действуете уверенно и можете быть отличным товарищем по команде в любом кризисе. Ваша потребность контролировать и защищать может быть выгодна для себя и окружающих, но ваше желание не чувствовать себя беспомощным может помешать вам чувствовать что-либо вообще.
"Признайте, что интенсивный контроль на самом деле вы мешаете себе обрабатывать ваши истинные эмоции, которые могут подкрасться и удивить вас позже,"
- говорит Холл.
"Направьте свою склонность вести за собой, поднимая других и организуя системы поддержки, но дайте себе пространство, чтобы почувствовать свои собственные чувства тоже".
9. Миротворец
Тип "Миротворец" эннеаграмы знает, как быть дипломатичным и расслабленным во время трудностей. Вы позволяете трудностям отступить на второй план, и помогаете другим обрести перспективу, напоминаете им, что все будет хорошо.
Вы сосредоточены на обеспечении практических потребностей, чтобы остаться нетронутым хаосом мира, что в некоторых случаях может означать изоляцию себя, чтобы свести к минимуму эмоциональные потери кризис берет на себя. Как бы тяжело это ни было, принятие того, что ваш внутренний покой может быть выключен на некоторое время может помочь вам. Двигаться вперед с внутренней силой, знать, что вы выживете, даже если это неудобно.
Открывая ваш тип личности по эннеграмме, вы можете узнать больше о своих слабостях и сильных сторонах, которые могут служить вашему росту и стратегии преодоления трудностей во время кризиса.
"Мы также можем начать видеть недостатки и сильные стороны других людей, чтобы взаимодействовать с состраданием и общаться более четко",
- говорит Холл.
Теперь вы будете более экипированы, чтобы показать себя и других, когда дела идут не так гладко.