В то время, когда многие практикуют "социальное дистанцирование" от внешнего мира, люди больше, чем обычно, полагаются на свои непосредственные социальные круги. Есть ли чувство ответственности - от проверки родителей до выполнения поручения пожилому соседу - польза или вред в отношениях? Исследование показало, что между тем, чтобы держать людей вместе, и тем, чтобы навредить отношениям, существует связь.
"Мы искали ответы на вопрос, хорошо это или плохо, - сказал Уильям Чопик, доцент психологии в МГУ и соавтор исследования. "Когда мы начанали, мы обнаружили, что люди по-разному реагируют на виды обязательств. Люди различали запросы, которые были огромными обязательствами, и запросы, которые были простыми. Есть один момент, когда обязательства пересекаются и начинают вредить отношениям".
По словам Джевона О, докторант МГУ и соавтора исследования, обязательство иногда является "клеем, который удерживает отношения", но оно часто несет в себе негативные коннотации.
"Мы обнаружили, что некоторые обязательства связаны с более сильными депрессивными симптомами и более медленным увеличением поддержки со стороны друзей с течением времени", - сказал Ох. "Однако другие обязательства изначально были связаны как с большей поддержкой, так и с меньшим напряжением со стороны семьи и друзей".
Результаты исследований Шопика и О позволяют предположить, что существует определенный момент, когда обязанности толкают человека на грань чувства обременения, что может начать вредить его отношениям.
"Линия в нашем исследовании, когда она пересекается и начинает быть либо массивным финансовым бременем или чем-то, что нарушает вашу повседневную жизнь", сказал Шопик. "Хотя участие в выполнении существенных обязательств может принести пользу другим людям и заставить кого-то чувствовать себя полезным, это все равно дорого обходится человеку в отношении потраченного времени, энергии и деньгах".
До сих пор аналогичные исследования показывали несоответствия в том, как обязательство влияет на отношения, которые Шопик относит к спектру обязательств. Этот спектр варьируется от легких обязательств, например, поддержание связи с другом, до существенных обязательств, например, предоставление другу взаймы значительной суммы денег.
"В некотором смысле, основные обязательства нарушают нормы дружбы", - сказал Шопик. "Интересно, что в отношениях с родителями или супругами это нарушение не так уж сильно".
Шопик объяснил, что дружба рассматривается как низкоинвестиционные, веселые отношения, которые заставляют людей чувствовать себя хорошо.
"Наша самая длительная дружба продолжается, потому что она нам нравится". Но если обязательства накапливаются, это может поставить под угрозу то, насколько близко мы чувствуем себя с нашими друзьями", сказал Шопик. "Поскольку дружба - это отношения по выбору, люди могут дистанцироваться от друзей легче, чем другие при других типах отношений, когда сталкиваются с обременительными обязательствами".
Кроме того, существенные обязательства могут создать напряжение в дружбе, поскольку мы стараемся поощрять наших друзей делать то же самое, даже когда они могут быть не в состоянии сделать это.
"Хотя мы можем чувствовать себя хорошо, когда делаем что-то для наших друзей, и наши друзья благодарны нам, мы можем начать чувствовать, что слишком много инвестируем в эти отношения", - сказал Ох.
С другой стороны, незначительное обязательство создает то, что Шопик называет "нормой взаимности".
"Эти легкие обязательства делают нас лучше, делают нас счастливее и делают наши отношения сильнее", сказал Шопик. "Есть ощущение, что "мы оба в этом вместе, и что мы оба вложили что-то в отношения."
Вот почему, среди лучших отношений, низкоуровневые обязательства совсем не похожи на обязательства. Небольшие акты доброты, которые укрепляют узы наших отношений, совершаются без всякой суеты и бремени.
Тем не менее, некоторые типы отношений могут сделать даже незначительные обязательства пугающими. Если у кого-то не очень хорошие отношения с родителем, быстрый телефонный звонок для проверки не доставляет удовольствия, это обременение.
"Даже за то, что мы ожидаем от членов семьи, некоторые из них в исследовании назвали это попрошайничеством", - сказал Шопик.
Выводы, сделанные Шопиком и О, раскрывают спектр обязанностей, столь же разнообразных, как и отношения, которые у человека есть в жизни.
"Это мелочи, которые вы делаете, которые могут действительно укрепить дружбу, но просить слишком много от друзей может навредить вашим отношениям", сказал Шопик.