Рассказываю о моих помощниках на кухне и надеюсь, что эта рубрика станет постоянной на этом канале! Итак, хит-парад на сегодня!
Я редко его пью, а когда нахожу интересный рецепт или просто хочу сварить овсянку на завтрак, покупаю целую бутылку, которая в итоге очень часто портится. По акции в "Пятёрочке" я купила 2 литра вот такого молока за 110 рублей. Не скажу, что это открытие века, но раньше я таким не пользовалась. Теперь мне не придётся, один раз приготовив кашу, срочно искать применение оставшемуся литру!
Увидела этот продукт случайно в "Ленте". В составе - только клубника, пектин и лимонная кислота. Энергетическая ценность на 100 граммов - всего 175,3 ккал! В баночке 370 граммов, цена - около 200 рублей. На вкус я бы не отличила от домашнего варенья! В статье об отказе от сахара я писала, что не очень люблю диетические десерты. Но как быть, если сырникам не хватает сладинки? Чем приправить ту же самую овсянку? Что взять для топинга овсяноблина с творожной начинкой? Точно знаю, что банки мне хватит надолго. Вкус и состав заслуживают гораздо более высокого места в рейтинге, но я не часто использую этот продукт.
Любимый продукт кавказских долгожителей я купила в "Магните" рублей за 30. Мне понравился состав: соль, зелень укропа и петрушки, чеснок, чёрный перец, кориандр и чабер. Букет очень ароматный, и отлично подойдёт для простых и быстрых блюд. Например, я приправляла омлет. Получилось здорово, и не нужно отдельно морочиться с солью, перцем и зеленью. А ещё такая соль расходуется экономно: её нужно меньше, чем обычной. Аналог видела в "Пятёрочке" в 2 раза дороже, поэтому покупкой довольна.
"Аджика Уляпская". Скажу честно, не попробовала бы, если бы не предыдущий номинант. В том же "Магните" приобрела рублей за 80. Казалось бы, дороговато, но в пакете целых 100 граммов приправы! Это примерно как в пяти пакетах специй от других производителей. Мне очень понравился внешний вид: только сухие веточки и листочки, кусочки перца. Не менее порадовал натуральный аромат. А состав - это просто чудо! Здесь паприка, травы, хмели-сунели, чеснок и смесь перцев. Ни одного химического компонента! Обязательно попробую для маринада, когда буду готовить нежную грудку! А ещё приготовлю соус из сметаны по рецепту на пакете.
Этот продукт калориен, целых 270 ккал. Но гранулы такие лёгкие, что за один раз я обычно съедаю всего 5-10 граммов. Стоит от 30 до 50 рублей и отлично подходит на роль гренок в салаты из свежих овощей! Клетчатка разбухает в желудке, даёт ощущение сытости и помогает кишечнику работать правильно. А ещё салат становится более интересным со вкусными "сухариками"! Такие отруби можно и просто на перекус погрызть, они насытят небольшим количеством!
Долго не решалась попробовать, боялась горького вкуса. Любопытство всё же победило, и вот однажды я купила рублей за 100 и принесла домой источник полиненасыщенных жирных кислот, которые так полезны для кожи, волос и ногтей, для сердца и сосудов и для женского здоровья. Попробовала и узнала, что ложка ароматного масла даёт горчинку, но она отлично дополняет вкус свежих овощей. Особенно мне понравилось с листьями салата. С этим продуктом я обычно добираю свою суточную норму жиров.
Я не очень люблю острое, но горчица у меня дома есть всегда. Она делает более пикантной любую заправку и отлично подходит для маринадов. Зернистая горчица мне нравится своим кисло-сладким привкусом, а ещё тем, как на зубах лопаются мягкие семечки! В составе, конечно, есть и загустители, и консерванты. Но мне нужно не больше, чем 2 грамма такого продукта на порцию. Зато салат с зёрнышками и без - это 2 разных блюда! Примерно 80 рублей за банку, которой мне хватит надолго.
Забавно, но калорийность этого продукта даже повыше, чем калорийность пресловутого диетического варенья!
Салатная смесь, около 40 рублей за 50 граммов. Купила в "Пятёрочке". В составе только необжаренные семена подсолнечника, тыквы, кунжута и льна. Одна щепотка - и салат уже красивый и более интересный на вкус! И вся эта чудо-смесь - источник самых полезных жиров! Это открытие я считаю пока самым интересным!
Буду рада каждому лайку или комментарию, если статья была полезна! На моём канале вы найдёте рецепты вкусных и полезных диетических блюд, а ещё я расскажу о похудении и уходе за собой всё, что проверила сама! Подпишитесь, будем хорошеть вместе!