Когда вы стали старше, вы решили, что уже давно пережили тот возраст, когда вас беспокоили высыпания на коже. Но все же, иногда случаются моменты когда появляется ненавистный прыщ, а то и несколько, в чем же дело? Половое созревание является распространенной причиной появления прыщей у подростков, так как гормональный фон нестабилен. Примерно 15 % взрослых женщин страдают акне, давайте разберем причины.
Укладочные средства и средства по уходу за волосами, попадающие на кожу, могут способствовать появлению прыщей
Воспаления, вызванные средствами по уходу за волосами достаточно распространены. При нанесении средства на волосы (это касается спреев) часть продукта попадает на лицо и покрывает кожу невидимой пленкой, которая, в следствии, закупоривает поры и вызывает воспаления.
К стати челка тоже может стать виновницей появления сыпи.
Чтобы избежать попадания средства на кожу - используйте защитный экран, его используют парикмахеры для стрижки челки, либо тщательно протирайте кожу очищающей эмульсией после завершения укладки.
Удаление волос на лице может привести к появлению прыщей
Продукты, нанесенные на вашу кожу до или после удаления волос, могут быть комедогенными, то есть они закупоривают поры и способствуют появлению акне
Чтобы убрать сыпь, прикладывайте теплый компресс из настоя ромашки, шалфея или календулы на воспаленные участки три-четыре раза в день. Если это не сработает, обратитесь к врачу. Возможно, Вам назначат антибиотик.
Чтобы уменьшить вероятность появления сыпи, очистите волосистые участки перед тем, как удалить пушок и используйте некомедогенные продукты, которые не будут забивать ваши поры.
Эксперименты со средствами по уходу кожи
Если Вы постоянно используете несколько разных средств по уходу это раздражает кожу, так как она не успевает привыкнуть к одним компонентам, как на нее наносят другие. Грубо говоря ваша кожа находится в замешательстве и реагирует соответственно.
Даже анти-акне средства также могут вызвать высыпания, если вы используете их в большом количестве, либо постоянно меняете не дав коже привыкнуть.
Выберете два средства, которые подходят для вашего типа кожи, желательно выбирать косметическую линию одной фирмы, т к они схожи по составу и Ваша кожа не будет испытывать стресс.
Средство для снятия макияжа
Проблема не только в средствах, которые вы наносите, но и в том, как вы снимаете макияж. После долгого дня в порах накапливается макияж, кожное сало и грязь. Это тройная угроза, которая может легко закупорить ваши поры, и вдобавок послужить размножению бактерий, вызывающих акне.
Ищите некомедогенные продукты, тщательно мойте лицо каждый вечер. Аккуратно наносите макияж, чистите кисти для макияжа каждую неделю и кожа отблагодарит Вас!
Резкая смена климата
Вы никогда не задумывались, почему ваша кожа напоминает поверхность Луны после отпуска? Изменение окружающей среды - солнце, жара и влажность может спровоцировать появление высыпаний.
Вы не можете изменить погоду или влажность в том месте, где вы находитесь, но избегание слишком сильного воздействия солнца и использование солнцезащитного крема с оксидом цинка может помочь уменьшить воспаления.
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем является необходимым средством, если у Вас кожа склонна к акне , но какой солнцезащитный крем подходит именно Вам?Если у Вы обладательница проблемной кожи - крем должен быть без содержания масла . Более "тяжелые" солнцезащитные кремы, могут закупорить поры и вызвать еще больше воспалений. В конце дня не забудьте смыть солнцезащитный крем с вашей кожи. Даже самые прозрачные, легкие солнцезащитные кремы могут закупорить поры, если их оставить на ночь.
Пища с высоким содержанием сахаров консервантов и рафинированных жиров
Последние научные данные свидетельствуют о том, что пища с высоким содержанием углеводов может провоцировать появление акне. В частности, продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов (“белые” продукты, включая белый хлеб и белые макароны, а также крекеры, пирожные и печенье), которые имеют высокий гликемический индекс, могут увеличить развитие воспалений.
Гликемический индекс - это шкала, которая измеряет, насколько определенная пища может повлиять на уровень сахара в крови.
Сокращайте потребление снеков, таких как чипсы и сухарики, и переключитесь на цельные злаки, овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием белка.
Стресс
Когда вы переживаете или находитесь в постоянном напряжении это сопровождается гормональными изменениями в организме, которые повышают риск развития акне. Хотя стресс сам по себе не может вызвать высыпания, но может их усугубить. Даже “хороший " стресс, например подготовка к важному событию, может вызвать воспаление на коже. Вот почему огромный прыщ появляется в день вашей свадьбы или перед большим свиданием.
Используйте средства с салициловой кислотой, чтобы обработать вызванные стрессом высыпания. Для предотвращения воспалений на коже, найдите способ успокоиться и расслабиться. В этом Вам может помочь йога, глубокое дыхание или прослушивание аффирмаций.
Смартфоны могут переносить бактерии, вызывающие акне
В течение всего дня вы подвергаете свой мобильный телефон воздействию поверхностей с бактериями, и когда вы говорите по телефону, все эти бактерии оказываются у Вас на лице.
Совет очень прост меньше прикасайтесь руками к лицу и ежедневно протирайте смартфон спиртовой салфеткой или антисептиком.