Так часто именитые психологи вещают о значимости самооценки в отношениях. Дают советы как достичь совершенства и выбрать достойного партнера. А иногда с самооценкой, внешностью и успешностью все в порядке. Но мы боимся идти за лучшей жизнью - мешает страх. Я его нашла.
В разные периоды жизни у меня возникали одни и те же вопросы. Ответы, которые я встречала, не откликались в моей душе и тему не закрывали.
Почему при достойных предложениях и равных шансах на успех некоторые пасуют и выбирают не лучших партнеров, а комфортных? Почему многие боятся сделать шаг вперед или сломать ненавистные границы или закончить отношения? Почему с легкостью пускаем в свою голову чужие сценарии и шаблоны?
Однажды мне на глаза попалась статья про страх быть отвергнутым. Это страх, порожденный болью, которая иногда остается с нами как игривая татуировка навсегда.
И сразу передо мной встали в ряд источники страха из моей жизни
****
Из темного окна детского садика неумолимо надвигается ночь. Она заползает во все уголки комнат, оставляя унылое и гулкое освещение двухъярусных кроватей в комнате, которые становятся похожи на жуткий лес из мрачных сказок. На одной из этих кроватей лежал маленький комочек безутешного детского горя. Всех детей забрали домой, а я осталась одна с нянечкой. Мысль была одна: нет никаких причин, чтобы меня забыли. Значит родители умерли. И я теперь одна навсегда... И никому на свете нет дела до меня.
***
На полу валялась перевернутая плетеная корзинка и в прихожей квартиры вперемежку разбросаны 15 нежных розочек, подаренных другом. Это последнее, что я видела после шестнадцатилетия и перед тем, как у меня забрали ключи. Скандал был надуманный. Тогда я еще не знала, что ночевка у бабушки затянется на год, а потом еще... У мамы новый муж, который ей поставил ультиматум: или я, или она. В переходном возрасте я была неконкурентоспособной для маминого внимания. Затягиваясь найденным бычком сигареты и выпуская дым в форточку, пока не было бабушки, отгоняла настойчивую мысль: я теперь одна навсегда... И никому на свете нет дела до меня.
***
Утро настойчиво растекалось солнечным тягучим медом по лицу, но дикая боль в висках не давала даже пошевелиться закрытым векам глаз. Наверное я вчера выплакала и мозг, и сердце, потому что внутри пусто. Я о нем мечтала. И он, как оказалось, тоже...мечтал. Месяц счастья как в самом ярком клипе на музыкальном канале. А два дня назад он приехал из командировки и просто не позвонил. Этот молчаливый конец без объяснения причин гуляет по телу тянущей болью в конечностях и кипятком в области груди. И мысль прибила и распяла меня на подушке: я теперь одна навсегда… Потому что таких больше нет, а ему нет дела до меня.
Это реальные истории одной жизни, которые объединяет одно сильное чувство.
То чувство, когда тебя отвергли – практически нестерпимая боль. Она настолько поглощает, что оставляет след, как тяжелый грипп осложнение, – страх быть отвергнутым. Этот страх делает нас зависимыми, мешает радоваться жизни и делать свой истинный выбор, пробовать новое и развиваться.
Боюсь связать свою жизнь с партнером лучше меня – вдруг он во мне разочаруется. И придется переживать ЭТО. Боюсь пойти на собеседование в крутую компанию – вдруг мне откажут. И придется переживать ЭТО. Боюсь уделить себе больше внимания или заняться тем, о чем мечтаю – но окружающие могут осудить. Случится ЭТО и я останусь одна.
Лечится ЭТО тяжело, пожалуй, одним из немногих лекарств – любовью к себе. Иногда без психологической помощи не обойтись..
Но мы можем каждый день прокачивать любовь к себе.
По капельке, медленно нужно заполнить себя радостью, может добавить щепотку эгоизма и приправить мечтами и желаниями, которые непременно нужно исполнять. Полюбить в себе и маленькую девочку, и бунтарского подростка, и ранимую женщину. Принять и попрощаться с давними историями. И тогда не будет возвращаться эта мысль: а вдруг я останусь одна НАВСЕГДА! Это же просто мысль. Реальность – это ты! Ты и окружающий мир, у которого огромное количество причин заключить тебя в свои теплые объятия и подарить безграничные возможности для счастья
А у вас есть рецепты избавления от страхов?
Оставляйте комментарии, если эти истории откликнулись в вашем сердце собственным опытом
Подписывайтесь на канал и будем делиться невыдуманными историями