Я думаю за время изоляции все выучили свои пищевые привычки 👌🏼 Никуда не торопишься – ешь, что пожелаешь 🤤😁
Прежде чем, перейти к статье, подумай и проанализируй
❓какой продукт ты употребляешь чаще всего?
☝🏼 Зависимость от того или иного продукта – это способ тела обратить внимание на твои эмоциональные проблемы. Поисследуем вместе?
🍭Сладкое и сахар – недостаток нежности
▪️Поиск любви и принятия
▪️Повышенная требовательность к себе, сложность принимать свою ценность
▪️Желание большего внимания к своей персоне и вместе с тем, страх показаться навязчивым
🧂Соль и соленья – "все должно быть по-моему"
▪️Желание всех контролировать; при этом страх и нежелание, что тебя будут контролировать также
▪️последнее слово должно быть за тобой
🌶 Острое или избыток специй – не хватает "перчинки"
▪️Сложность в восприятии прекрасного вокруг себя или даже внутри себя
▪️Страх быть чувствительным, при желании иметь страсть в любви, карьере итд.
▪️Больше анализа, меньше чувств ..что возвращает к пункту первому
🍟 Жирное – отвращение к себе.
▪️Чувство вины, как желание наказать себя продуктами, которые плохо усваиваются и перевариваются
▪️Убеждение, что другие заслуживают больше, чем ты
.
🥠 Хрустящее или сухие закуски – требовательность к себе
▪️Убеждение, что жизнь должна быть сложной; удовольствие можно заслужить только работая в поте лица
▪️Критикуешь других и себя.
▪️Самонаказание за слабость и ленность.
🥞 Мягкая пища – недостаток поддержки, уязвимость.
▪️Забота о твоём счастье лежит на других
▪️Чувствуешь себя покинутым и испытываешь дефицит эмоциональной поддержки
☕ Кофеин и стимуляторы
▪️Нехватка стимула в жизни
▪️Слишком мало мотивирующих целей, побуждающих вставать по утрам.
А у вас совпало? Исследовал свои эмоциональные состояния и употребление конкретных продуктов?