Возможно это такие тривиальные вещи, но когда твое домашнее времяпровождения становится не желанным выбором, а острой необходимостью, вопрос чем заняться может поставить в тупик .
Приведу примеры времяпровождения, которые я нашла приемлемыми для себя:
1. Сериалы. Не просто пересмотреть любимые или те, что давно хотели, а еще и найти прям целенаправленно что-то новое и необычное.
2. Настроить режим.
Режим не только когда ложиться спать, но и когда кушать, когда время работать, а когда отдыхать. Организм и психика очень любит последовательность и регулярность и ,в итоге скажет спасибо.
3. Домашние тренировки .
Самое время накачать свой мизинец правой ноги. Правда. Когда еще?
4. Тренировка иностранного языка.
Можно прям сидеть и разбираться, если есть желание, а можно скачать приложение и играть по 15 минут в день.
5. Освоить новый навык.
За неделю-две - это вполне реально. Не что-то грандиозное, а маленькое и конкретное. Вместо "научиться вязать", "связать один носок". Жонгляж , рисование кубика, вязание носков, шитье платков, кулинария: выпечка тортов/пирожных/маффионов.
6. Общение с друзьями и семьей.
Не забывайте про людей. Скайп, переписки и т.д - это общение. И оно не хуже личных встреч.
С людьми, с которыми живете, устраиваете совместные игры, мини праздники или просто разговорные вечера.
7. Знакомьтесь с новыми людьми. Заходите в паблики/блоги по интересам, устраиваете чаты или просто обсуждайте что-то что вам нравится обсуждать. Только не ввязывайтесь в споры. Как правило, это не только вытягивает силы, но и понижает настроение.
8. Уход за собой в том формате, в котором хочется : масочки, ванна.
9. Займитесь творческими проектами.
Отфоткайте кота или цветок. Постройте замок из карандашей и подпишите "шел 30 день карантина...".
10. Расхламление.
Не хватайтесь за все сразу. Сегодня комод, завтра отдел с крупами на кухне, потом косметика, папка на телефоне, рабочий стол и папки на компьютере, книги и т.д
11. Попробуйте медитации.
Очень необычно в первые несколько раз, но потом медитация может стать хорошим помощником при тревоге или в дни, когда всего слишком много.
А как вы справляетесь с карантином? Как себя чувствуете?
Благодарю за внимание! Ставьте лайки и подписываетесь!