Найти тему
pro Визуал

Как побороть страхи прямых эфиров?

Оглавление

В период самоизоляции в Instagram и других соцсетях стало популярно проводить прямые эфиры. Это помогает людям поддерживать общение, разговаривать о насущных темах, обмениваться опытом и знаниями, демонстрировать свои способности. Но есть определенные страхи, из-за чего многие не проводят прямые эфиры.

Давайте разберёмся в причинах этого 🤓

Почему есть боязнь проводить прямой эфир? На самом ли деле это реально и не находится только в ваших мыслях?

Причина №1

Нет интересной информации, которой можно поделиться; не о чем говорить

Решение:

▷ Такого не может быть, потому что у каждого из нас есть определенные накопленные знания и опыт, который может отсутствовать у других людей, и им нужен совет в какой-то теме, а иногда просто не хватает психологической поддержки и общения, которые можете дать именно вы. Спросите у своих подписчиков, что им интересно, сейчас необходимо, и выходите в прямой эфир, чтобы помочь им!

Причина №2

Дискомфорт при выступлениях перед большим количеством людей, стеснение

Решение:

▷ Здесь нужно работать над своими внутренними установками и пытаться устранить страх публичных выступлений. Самый важный и проверенный метод - выход из зоны комфорта, перемещение в стрессовую ситуацию, и, конечно, регулярные повторения этого. Выходите в прямой эфир, устраняйте свои убеждения, и ваш страх исчезнет, вы поймёте, что публичные выступления - это легко и приятно!

Причина №3

Был негативный опыт

Решение:

▷ Он уже был и прошел! Стоит разобрать свои ошибки, вынести уроки и забыть о таком опыте. Не держитесь за прошлое, мало у кого получается все с первого раза. Поэтому нужно пробовать снова и снова, набираться опыта, ошибаться, учиться и совершенствовать навыки.

Причина №4

Уверенность в том, что не получится

Решение:

▷ Откуда вы знаете? У вас даже не было такого опыта, вы не можете быть уверены в этом. Настройтесь позитивно и начните выходить в прямой эфир, вам понравится. Помните, что не всегда все получается с первого раза, нужны многократные повторения и верный настрой!

Причина №5

Нет необходимости в этом

Решение:

▷ Да, действительно иногда она отсутствует. Но нужно чётко разграничить объективность и субъективные причины, спрятавшиеся за страхом и негативными установками. Если вы активно ведёте свой профиль, то вам просто необходимо поддерживать связь с подписчиками и устанавливать доверительные отношения. К тому же любой прямой эфир будет иметь смысл и положительные эффекты, потому что благодаря этому происходит обмен эмоциями, поддержкой и знаниями!

И еще один совет начинающим в данном деле: составляйте план и проговаривайте все моменты, которые будут освещаться в прямом эфире. Так будет гораздо легче и комфортнее получать новый опыт, несмотря на свои страхи!

И просто будьте собой - люди любят настоящее, а не идеальное!

Надеюсь, что помогла вам, и теперь вы будете проводить прямые эфиры ❤