К 35 годам я была похожа на развалину. Проблемы с суставами, сосудами, грыжи, ВСД, аллергии, я разваливалась на кусочки. Плюс к этому состояние перманетного пьянства и вытекающие из этого отходняки сводили в могилу.
Но я воскресла. Сегодня расскажу о части своих болячек и как я от них избавилась.
НАРУШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ. ВСД. ТАХИКАРДИЯ. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
Объединю эти болезни со схожей природой и симптоматикой.
ВСД и тахикардия сопровождали меня лет около 10, позже к ним присоединились панические атаки (ПА).
В моем случае, всё вышеназванное было вызвано любовью к алкоголю, сигаретам, хроническим стрессом и малой физизической активностью.
Последние годы активного употребления алкоголя🍷, скажем во время отпуска за границей, через неделю возлияний, меня накрывал жуткий страх, бессоница, сердцебиение.
Это переходило в ПА. Я вызывала врача. Давление пару раз было критическим - 40 на 60. Это очень страшно. Кажется, что ты умираешь. Так впрочем оно и было.
Я почти была мертва.
Все это ушло безвозвратно при полном отказе от алкоголя, посещении спортзала, и уменьшению стресса в жизни.
С нарушениями мозгового кровообращения была совсем сказочная история.
Тут чистой воды психосоматика. Как только я начинала жить "не своей жизнью", скажем впахивать по 12 часов в день на непонятных работах, организм тут же обездвижевал меня жуткими головными болями, беспрерывной тошнотой и другими прелестями.
Мне было поставлено куча диагнозов после МРТ головного мозга и выписано целая батарея лекарств.
Я с неделю их попила.
И потом просто начала жить КАК Я ХОЧУ. Отключила мобильник. Спала. Ела. Гуляла. Слушала песнопения. Медитировала.
Денег тогда катастрофически не хватало. Но вспоминаю то время свободы, как одно из самых счастливых моментов. Как рукой сняло все симптомы. С тех пор было пару приступов именно в моменты "ухода от себя".
Так что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, ЖИЗНЬ В СООТВЕТСТВИИ С ПОТРЕБНОСТЯМИ СВОЕЙ ДУШИ И СВОБОДА ОТ НАВЯЗАННЫХ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ - ВОТ ОН ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
Если вам невыносимо и вы устали так, что каждый вечер хочется умереть - уходите из таких ситуаций без промедлений и сожалений. Ваша душа вам будет очень благодарна.
Услышьте ее слабый голос сквозь свой шум ума и тяготы будней.