Найти в Дзене

Как избавиться от беспокойства навсегда (совет от Дейла Карнеги)

Долгие годы имя Карнеги является синонимом искусства завоёвывать друзей и воздействовать на людей. Его книга “Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей”, ставшая одним из бестселлеров всех времён в документальном жанре, принесла ему международную известность. Однако у Дейла Карнеги есть множество и других полезных советов, в том числе и по поводу беспокойства.

Д. Карнеги
Д. Карнеги

Начать я хотел бы с цитаты Томаса Карлейля: “Не пытайтесь увидеть то, что скрыто в тумане будущего; живите сегодня и занимайтесь сегодняшними делами”.

Этот же принцип заключён и в совете Дейла Карнеги:

Живите сегодняшним днём

Во время второй мировой войны военачальники, конечно же, составляли планы на будущее, но они не позволяли себе беспокоиться о нём. “Я снарядил своих лучших людей самым совершенным обмундированием и оружием, - сказал адмирал Эрнест Дж. Кинг, возглавлявший во время войны военно-морской флот США, - и поставил перед ними вполне разумную задачу. Это всё, что я смог сделать”.

“Если корабль потопят, - продолжал адмирал, - не в моих силах будет поднять его. Если он начал тонуть, я не смогу остановить это. Я принесу больше пользы, если буду решать завтрашние проблемы, а не проливать слёзы над вчерашними. Кроме того, если я позволю переживания захватить меня, то долго не протяну”.

В мирное время или в военное, основное различие между позитивным и негативным мышлением заключается в следующем: позитивное мышление рассматривает причины и последствия и ведёт к логичному, конструктивному плану. Негативное мышление часто приводит к нервному напряжению и срывам.

Плотно закройте двери прошлого и будущего. Живите сегодняшним днём.

Берегите нервы и наслаждайтесь настоящим!