Что-что, а фолиевую кислоту при беременности , особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не зря, ведь недостаток этого витамина а фолиевая кислота является витамином В9 в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.
Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:. В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты. Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма. Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет мкг 0,2 мг. При беременности она естественно возрастает. Если же беременная женщина находится в группе риска то есть дефицит витамина В9 доказан , то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.
Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача. Наиболее распространенными являются таблетки фолиевой кислоты, которые содержат мкг 1 мг фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют при беременности принимать по одной таблетке этого препарата. Передозировка в таком случае невозможна. Одна таблетка этих препаратов содержит мкг 5 мг фолиевой кислоты, а это уже лечебные дозы. Обычно все комплексные витаминные препараты содержат нужную дозу фолиевой кислоты. Например, препарат Фолио содержит мкг фолиевой кислоты и мкг йода, в препаратах Матерна и Элевит — по мкг, Витрум пренаталь — мкг, Мульти-табс — мкг, Прегнавит — мкг витамина В9. Если вы принимаете любой из этих или других препаратов, то дополнительный прием фолиевой кислоты вам не понадобится.
Если конечно отсутствует дефицит необходимого витамина. Ну и напоследок не менее важен вопрос о приеме фолиевой кислоты: возможна ли передозировка и чем она опасна для ребенка и будущей матери? Фолиевая кислота абсолютно нетоксична для человека. Ее избыток самостоятельно выводится из организма, однако все же длительное применение высоких доз фолиевой кислоты таит в себе некую угрозу: снижается в крови содержание витамина В12, а это может привести к анемии, могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, функциональные изменения в почках, часто наблюдается повышение нервной возбудимости. Такое происходит, если ежедневно на протяжении 3 месяцев и более вы принимаете по мг фолиевой кислоты. Вряд ли адекватная женщина в один день проглотит 15 таблеток фолацина. Не секрет, что полноценное сбалансированное питание восполняет дефициты витаминов в каждом организме.