Любой выпивающий человек знаком с этими симптомами. Сегодня я хочу поведать о том, как со временем и возрастом они только усиливаются, и дать пару советов для снижения вероятности их проявления, на утро следующего дня после застолья, во всей "красе". Статья основана на личном опыте (не горжусь), и рассчитана на то, что читатель задумается на тему пить или не пить. И даст причину задуматься на предмет воздержания от спиртных напитков.
Будучи подростками я в кругу своей кампании начал периодически начал выпивать.Думаю многие через это проходили и проходят сейчас. Не буду рассказывать всю подноготную, и так понятно что для молодых людей это не кажется чем то плохим, а наоборот способствует их статусу, показывает зрелось и прочее. Многие попадались на это.Начнем.
Изначально не было вообще никаких симптомов, молодой здоровый организм перемалывал все что не залей. Единственным что могло выдать на утро, так это перегар. В то время я удивлялся глядя на людей среднего возраста, или тех кто любит выпить не зависимо от повода или времени. Мне это казалось абсурдным от слова совсем.
Первыми признаками которые я проигнорировал в своё время стали так называемый сушняк и легкая, почти незаметная слабость. Молодо зелено что ещё я могу сказать? После к ним начала добавляться незначительная головная боль. Которая с возрастом и временем, как собственно и слабость, начинала только усиливаться. В конечном счете, т.е. на данный момент, только два этих симптома на миним полдня могут выбить из нормального состояния и лишить работоспособности, собранности и концентрации.
Дальше хуже: появлялась тошнота, и пропадал аппетит, причем порой еще сутки кусок в горло не лезет, в лучшем случае. А после после вреда нанесенного организму спиртным ему просто необходимы питательные вещества, да и просто необходимы для жизнедеятельности.
К этой "великолепной четверке" симптомов в конечном итоге добавился еще один, завершающий. Это мандраж или тряска, называют по разному. И проявляется он тоже по разному. Иногда слегка дрожат конечности, иногда они дрожат сильно, но в конце концов, начинает трясти всё тело, вид не приятный поверьте!Ощущения вообще не передать! Как будто не только мышцы дрожат, но и все внутренние органы, особенно сердце и желудок. Жить не хочется. А говорить об работе, да и вообще о чем либо даже не стоит.
Так Что мы имеем в итоге? Когда организм уже подрасшатан, и не справляется: Сильнейший сушняк, который не утолить выпей ты хоть сто литров жидкости, будешь только сильнее потеть и все. Ни с чем не сравнимая головная боль, чаще всего пульсирующая, громкие звуки и даже более менее резкие движения отдаются в голове лютым эхом. И не стоит уповать на таблетки, обезболивающее поможет только в конской дозе, что не менее опасно! Слабость, мышцы словно атрофируются на пару дней, про выносливость и говорить не чего. То что обычно кажется пустяковой нагрузкой, включая и умственную, потребует просто Олимпийских усилий. Конечно же тошнота, которая может быть такой что полдня вы проведете в уборной, дабы ненароком не запачкать пол в комнате. Ну и тряска, на первом месте, трудно объяснить человеку что это, если он никогда такого не испытывал, так что поверьте на слово, что такое и врагу не пожелаешь.
Как я писал в начале, эти симптомы не появляются сразу, они делают это постепенно и со временем только усиливаются. Чем чаще вы пьёте тем быстрее испытаете всю их "прелесть". Так что не советую. опять же, я когда то и сам не послушал советов, не поверил, а зря...
Ну и как обещал, для тех кто все же решил выпить, но ещё не знаком с последствиями, несколько советов:
- Избегайте алкоголя если вам завтра на работу или ждут важные дела, похмелье может вам сильно усложнить задачу, а то и полностью разрушить все планы.
- Закусывайте! Я сейчас не про пачку чипсов на ящик пива, и не про одну конфетку на литр водки (было и такое). Это поможет не опьянеть за час-полтора, как бывает, и ощутимо снизит похмельный синдром.
- Не участвуйте в разного рода соревнованиях и не пытайтесь пить на равне с кем бы то ни было, помните у всех разный организм, и нет в этом ничего плохого, так что не надо мучать себя. А насчет соревнований:они в основном на скорость и количество. Это смертельно опасно, доза может быть летальной. Так что не стоит рисковать жизнью.
- Не мешайте. Если вы начали пить один напиток, то старайтесь и продолжать им. Это одна из самых распространенных ошибок, при смешивании или проще говоря употреблении напитков разной крепости человек пьянеет в разы быстрее,и похмелье тоже в разы сильнее, а соответственно и нагрузка на организм. Эту не прописную истину знают наверное все, но толку ноль. Сам любил запивать крепкий алкоголь пивом, а не закусывать. На утро ничего хорошего не случалось.
На этом у меня всё. Надеюсь эта статья окажется полезной.
ну а кому интересны последствия так называемых запоев то прочитать об этом можно тут: запои.