Приветствуем читателей и гостей канала Iron Health!
Как думаете,как называется данное заболевание?
Вы не знаете?
А мы с удовольствием вам скажем!
Данное заболевание врачи прозвали галитоз,который есть у 70% людей.
Как с ним бороться и по каким причинам он появляется расскажем в данной статье!
Как мы уже сказали,с данной проблемой сталкивается большое количество людей,но не все могут почуять этот запах,лишь другой человек почувствует этот запах,но вряд ли он вам об этом скажет...
Чтобы узнать,есть ли у вас неприятный запах изо рта,сделайте следующее:
- проведите языком по тыльной стороне ладони;
- ждём 10-15 секунд,пока слюна выветрится;
- поднеся тыльную часть ладони мы можем почувствовать запах,либо будет наблюдать его отсутствие.
Как бороться с неприятным запахом?
Для начала стоит чистить зубы,не реже 2-х раз в день,а так же не исключать пользование зубной нитью.
Об этом и так известно,но не все следуют этому правилу.
Стоит пересмотреть своё питание перед сном,ведь и по этой причине может неприятно пахнуть изо рта!
Я обычно за 3 часа до сна не кушаю мясо,жаренное,не кушаю майонез или кетчуп.
Данные продукты бывают в моём рационе,но редко,и если присутствуют,то только в первой половине дня.
Самый простой способ,который я унаследовал у своей матери-это пить не менее 2-х литров воды в день,а так же после еды полоскать рот водой.
Да,обычной водой!
Если вы любите пользоваться освежителями полости рта,то это в разы лучше,но и вода не уступает в борьбе с галитозом.
Из-за чего возникает галитоз?
Факторов большое множество,но мы назовём основные.
Причины возникновения галитоза следующие:
- Частое голодание
При пустом желудке может появиться временный галитоз. - Переедание перед сном
- Не регулярная чистка зубов
- Заболевания полости рта,либо внутренних органов
Людей с плохим запахом изо рта большое множество,и это нормально.
Стоит помнить,что никогда не нужно заниматься самолечением.
Лучшее решение в данном случае-посетить врача.
Ведь плохой запах изо рта может значить о многом,например: о заболевании почек,о воспалении лёгких,о кариесе и даже об онкологии ЖКТ!