Как за две недели изменила привычки, незаметно для себя
Все время мучилась вопросом как достигать цели, даже если они на бытовом уровне, типа "делаем зарядку", "не едим на ночь"? Заставлять себя получается только 2-3 дня, а дальше пофиг, что хочу стройности, упругости, красоты.
Кто или что во мне сопротивляется? Лень? Нет. Я же не ленюсь, много чего переделала, на диване не лежу, и вообще, как белка в колесе. Но что-то мне мешает или управляет мной? Начала разбираться. Интересно!
Слушала доктора Курпатова, много чего не поняла, но вынесла одно – внутри нас, по словам доктора, есть «Политбюро», главная задача которого сохранить нас как биологический вид , поэтому оно решает рисковать или дать возможность. И как повлиять на это Политбюро? Только нашей убедительностью! Хорошо. Тогда как убедить?
Провела эксперимент – по дому развесила стикеры с призывом –«Делай все по-другому»! Неважно как, важно по-другому. Я их не читаю, но взгляд их ловит, а я , противная, для чистоты эксперимента ничего специально и не делаю.
Прошло примерно 2 недели и… Прикол! Поймала себя на том, что три своих привычки я поменяла: я стала читать утром, когда пью кофе, я вообще перестала смотреть телевизор, и появилась потребность с утра размяться, т.е. зарядка. Значит работает! Ура!
Но это работает на меня, а на других? А дело-то не в этом. Все работает на тебя, но вот как, и какими путями, тебе и задумываться не надо. С чего взяла?
Второй эксперимент: очень хочу пройти курс по……Деньги не очень большие, но и их нет. Пишу стикер - «Я иду на курсы»! Жду. А чего ждать – неизвестно, в голове, все равно варианты прокручиваются, как и где достать деньги.
Ну, совсем неожиданно, звонит мой бывший муж, просто ему скучно стало на карантине. Я выпулила – оплати курсы! Даже, не спросил что за курсы, выяснять ничего не стал. Для меня это непривычно, попробовала что-то ему рассказать, для чего мне это надо, но его фраза меня удивила: «Не рассказывай! У тебя все будет хорошо!». Через 20 мин пришли деньги.
Вы, представляете как я скакала от радости, толи от того что на курсы иду, то ли от того что система работает!
А Вы так делали?
Подписывайтесь на канал