Жизнь в современном мире можно очень ёмко охарактеризовать одним словом – «спешка». Мы всё время куда-то спешим – жить, работать, чувствовать, получать удовольствия. Работа, дом, семья, учеба, снова работа. Современного человека часто сравнивают с белкой в колесе, которая практически никогда не останавливается.
Конечно, такой ритм жизни имеет определенные «преимущества»:
- Постоянная занятость. Когда человек постоянно занят какой-то деятельностью, у него не остается времени думать о неприятных вещах. Нет времени думать о себе, о своём месте в этом мире, о смысле жизни и тому подобное. Разумеется, человек избегает неприятных эмоций, связанных с этими мыслями.
- Постоянный доход. Работая на нескольких работах (или даже на одной), человек имеет постоянный денежный доход. Он уверен в своём «завтра», знает – ему будет, что есть, где спать, что надеть и т.п.
- "Нужность" обществу. Постоянная занятость позволяет человек верить, что он приносит определенную пользу обществу и другим людям. Он нужен.
Итак, быстрый ритм жизни имеет определенные плюсы. Почему же такое большое количество людей жалуется на пустоту и бессмысленность их «насыщенной» жизни? Почему всё более распространённым становится явление, когда успешные в обществе люди с хорошим статусом и доходом вдруг бросают всё и уезжают в деревню?
Напрашивается вывод:
материальное благополучие не равняется состоянию счастья
Может быть, в условиях ограниченного времени человек как бы отрывается сам от себя, перестает слышать себя, чувствовать, понимать свои эмоции, осознавать потребности?
Когда человек постоянно занят на работе, занят домашними делами, когда у него нет даже времени спокойно поесть, возникает ощущение психологического дискомфорта. Мы игнорируем своё собственное тело, которое общается с нами с помощью эмоций. Мы не слышим, не осознаём эти эмоции и начинаем подавлять навязчивые желания различными способами: переедание, использование «пищевых наркотиков», алкоголь, телевизор и компьютер.
Мы пытаемся «забить» все каналы своего восприятия:
- Вкусовые – едим много острой, сладкой пищи
- Зрительные – постоянный просмотр телевизора, яркая реклама
- Слуховые – громкая музыка, уличные шумы
- Обонятельные – множество запахов (опять же еда, ароматизаторы, духи)
В такой ситуации тяжело услышать, что пытается сказать нам тело. И тело начинает бить тревогу: на место эмоционального дискомфорта приходят различные заболевания (гипертония, бронхиальная астма, аллергия и т.д.).
Все фото взяты с : https://www.freepik.com
Материал для статьи скопирован: https://www.b17.ru/article/39592/