Это не очень хорошее явление, но не стоит растраиваться ведь есть способы как облегчить себя.Плохим давлением считается высоким или повышенным, если систолическое кровяное давление равно или превышает отметку 140. 1. Вода Надо пополоскать ноги примерно три минуты в тазике с холодной водой и приложить смоченную тряпку на солнечное сплетение. 2.Чай с мятой Очень хорошо действует Чай с мятой или сок с мёдом, напиток нужно выпить одним приёмом.Давление снижается на 15-20 пунктов в течение 30 минут. 3.Глубокий вздох Глубоко вдохните, а затем медленно выдыхайте в течение 5-7 секунд.Спустя 2 минуты всё должно пройти.
Это не очень хорошее явление, но не стоит растраиваться ведь есть способы как облегчить себя.Плохим давлением считается высоким или повышенным, если систолическое кровяное давление равно или превышает отметку 140.
1. Вода
Надо пополоскать ноги примерно три минуты в тазике с холодной водой и приложить смоченную тряпку на солнечное сплетение.
2.Чай с мятой
Очень хорошо действует Чай с мятой или сок с мёдом, напиток нужно выпить одним приёмом.Давление снижается на 15-20 пунктов в течение 30 минут.
3.Глубокий вздох
Глубоко вдохните, а затем медленно выдыхайте в течение 5-7 секунд.Спустя 2 минуты всё должно пройти.