Благодарю за подписку на мой канал НЕЖНЫЙ МАКИЯЖ⠀
Если нужно быстро снять стресс и расслабиться, то этот простой способ - отличное решение, проверенное временем на многих близких и знакомых.⠀
Что нам понадобится:
- Пачка грубой морской соли - соль отлично впитывает негатив.
Соль нужна морская для ванн желательно без красителей и синтетических отдушек. Я очень люблю соль с добавлением минералов: йодобромную, бишофит, крымскую. Можно уменьшить дозу.
- Пачка соды - от защелачивания организма (можно уменьшить дозу)
Далее:
- По желанию отвар трав или хвойный экстракт (не пенный нам нужен целебный, а не бъюти эффект);
- Приглушаем свет и зажигаем пару свечей - для релакса;
- Погружаемся в ванну;
- Набираем в телефоне в ютьуб «музыка для релакса или медитации» и включаем на 15-30 минут;
- Отключаем мысли.⠀
Каждый раз, когда захочется залипнуть в телефон, ютьуб будет замолкать! После сеанса сразу в тёплую постель и спать.
Наутро почувствуете такой прилив сил, будто в отпуске побывали!
Спасибо за внимание.
Подписка на мой канал ЗДЕСЬ
Оцените и другие мои статьи
Чем опасен детский крем
Топ-5 ошибок при нанесении тона
Консилер и корректор - где разница?
Что делать, если не подошёл тональный?
Вся правда о BB, CC, DD-креме