Как часто Вы задумываетесь о том, когда ваши мечты будут реализованы? В этом году? Может, в следующем? Лет через 5, когда у вас будет хорошая работа или достаточно денег? Все это отговорки, ожидание вечного «понедельника». Когда-нибудь. Точно не сегодня. И не завтра. Но ваши мечты — это не фантазии и не глупости, которыми мы «забили себе голову». В чем же причина такого отношения к собственной жизни? Я предлагаю вам 9 пошаговых практик, которые помогут превратить вашу мечту в достижимую, реальную цель:
1) Магия белого листа
Возьмите лист бумаги и выпишите все свои мечты и желания в свободной форме, в любом порядке. Отбросьте свои привычные отговорки и всевозможные «но». Яхта, путешествия на райские острова, новая работа или знание трех языков, пишите все, чего вы когда-либо хотели, не стесняйтесь.
2) Выбор
Ваш список может состоять из трех, двадцати или ста сорока пунктов. И над каждым придется работать. Пока что остановите свой выбор на нескольких желаниях и выпишите их особняком.
3) Визуализация
Вам снова потребуется лист бумаги и ручка. Проживите свою мечту одним днем. Например, вы хотите себе яхту. Опишите день ее владельца. Вы проснулись, будучи в плавании? Или вы вышли из дома со стаканчиком апельсинового сока и гордо смотрите на нее в лучах рассветного солнца? А может быть, вы весь день готовитесь к вечеринке, которую сегодня закатите на этой самой яхте? Распишите все вплоть до мельчайших деталей.
4) Группа поддержки
Вокруг мечтателей всегда будут те, кто сомневается в вас или призывает отказаться от своих идей. Вы можете встретить сопротивление со стороны семьи, друзей или коллег. Вот здесь вам и пригодится тяжелая артиллерия, состоящая из людей, готовых поддержать в трудную минуту или подкинуть дельную идею. Если в вашем окружении таких людей нет, ищите их! В социальных сетях, в тематических группах, да хоть в комментариях под этот статьей.
5) Мозговой штурм
У вас есть четко обозначенные цели, визуализация картинка финишной прямой и группа поддержки. Осталось самое страшное — начать. Устройте мозговой штурм и записывайте все идеи, что придут в голову. Даже самые фантастические и бредовые! Группа поддержки тут очень пригодится с нестандартными взглядами на ситуацию. Согласитесь, глупо делать одно и то же и надеяться на другой результат.
6) Формула
У вас есть цель и есть и список идей ее реализации. Теперь займитесь формированием конкретного плана. Например, вы мечтаете покататься на сноуборде в горах. Что это за горы? Что нужно, чтобы до них добраться? Найти турагентство, единомышленников? Вы хотите поехать в незнакомой в компании — или в одиночку? В какое время года? Есть ли в вашей группе поддержки человек, который катается на сноуборде? Отправитесь на выходных или возьмете отпуск? Ваша мечта уже стала немного реальнее. С того самого момента, когда вы стали думать, как ее осуществить.
7) Действуйте
Все обсуждения и планы выглядят отлично только на словах. При реализации вы можете столкнуться с проблемами, и это неизбежно. Спросите любого успешного человека, как он относится к проблемам, возникающим на его пути. Он их решает. Это ступени, которые нужно преодолеть на пути к достижению своей цели. И еще, вам придется действовать. Каждый день возвращайтесь к своей формуле и спрашивайте себя: «Что я сделал сегодня для осуществления своей мечты?» Ведите письменный отчет, гордитесь своими победами и справляйтесь со сложностями.
8) Отказываемся от негатива
У вас вызывает насмешку слова о том, что ваши мечты могут сбыться? «У меня никогда не будет столько денег, у меня нет связей, здоровье уже не то, я родился не в той стране» Негативные установки говорят о том, что вы боитесь. И это абсолютно нормально! Мы боимся изменений, даже если они сделают нашу жизнь намного счастливее. И снова хорошая новость. Несмотря на потерянное время, вы сможете все наверстать. Если захотите.
9) Жизнь течет в одну сторону
Мы постоянно забываем об этом. Мы клянемся бросить курить или сбросить лишний вес. Обещаем себе «когда-нибудь» выучить новый язык или отправиться в кругосветное путешествие. Но жизнь устроена именно таким сложным образом — чтобы получить желаемое, вам придется усердно трудиться над собой, и начать следует со своих мыслей. В какой-то момент вы можете остановиться и вдруг осознать, что все это время вы искали отговорки. Но это не значит, что у вас не осталось времени. Помните об этом и приступайте к реализации своей мечты прямо сейчас!
И обязательно поделитесь своими историями в комментариях)