Сегодня мы продолжим рассказывать о секретах долголетия Ширали Муслимова. Самого известного долгожителя кавказских гор, прожившего до 168 лет (да-да!).
В прошлой публикации мы рассказали секреты местности, в чем ее особенности. И какую местность для жизни стоит выбрать для жизни или даже организовать из того, что есть (вода, воздух, почва и т.п.). И действительно, если вы будете мыслить шире, то многое можно реализовать вне зависимости от того, где вы на самом деле живете. Первая статья здесь щелкайте.
Что еще служило здоровью и долголетию кавказских долгожителей?
Питание
В течение всей своей жизни Ширали Муслимов ни разу не употреблял спиртного и никогда не курил. Он ел только местные продукты. Мед с горных пасек, фрукты и овощи в большом количестве. Пил воду из местных родников. Делал специальные травяные чаи.
Кстати, хотите рецепты чаев долгожителей? Напишите в комментариях или ставьте лайк, я обязательно поделюсь этим в следующих материалах.
Ширали ел мягкий сыр (обычно мягкие сыры полезней и содержат меньше козеина). И он совсем не ел мяса. То есть в его рационе были только живые продукты!
Да, сегодня это звучит удивительно, но многие (подавляющее большинство) представители народов Кавказа не едят и не ели мяса! Мясо в их рационе большая редкость. А то, что они любят есть мясо - это миф! Внушенный фильмами, возможно.
И не потому, что они были убежденными вегетарианцами! И это большая разница. Они его не отрицали, но употребляли крайне редко. Потому что отдавали предпочтение живой пище. Пище, обладающей живительной силой и наполненной энергией.
Живая пища = живой организм
Интересный факт о Ширали:
Сегодня жива его дочь, которой более 104 лет. Удивительно, но он женился в 3 раз, когда ему было 136 лет! Молодой жене было 50. И у этой пары появилась дочь - та самая, которой сегодня 104! То есть услышьте: жена родила первый раз в 50 лет!
Образ жизни долгожителя
Ширали - был пастухом и соответственно вел экологичный образ жизни. Рано вставал и рано ложился. Много ходил: до 30 км и более. И так круглый год. Главным рецептом жизни считал труд. Он говорил:
“работать надо всегда. Праздность порождает лень. А лень порождает смерть”.
Он обладал великолепной памятью. И мог рассказать о любом периоде своей жизни и своего села. Вплоть до конца персидского владычества. А это было почти в начале 19 века, то есть его подростковый возраст и период молодости.
Образ мыслей долгожителя
Он был неунывающим человеком. Хотя как и у каждого было разное в его жизни, и горе и радость. Но он не вспоминал плохого. Его слова:
“когда столько живешь на родной земле, хочется вспоминать только хорошее, радостное. Жить радостно - значит долго жить!”
Про музей долгожителей
В этом районе есть музей долгожителей. Еще не так давно (в 90х годах 20 века) долгожителей в этом районе насчитывалось более 200 человек. Сегодня их всего 11. Случайно ли это? Наверно нет. Наверно нам стоит задуматься, как мы живем. Какой образ жизни ведем.
Если понравилась статья, подписывайтесь на канал и "палец вверх", впереди у нас много интересного!