Невроз – “страшное” слово современности, читаешь или произносишь его, и чувствуется под ним какая-то фундаментальная безысходность с травмирующим, словно лезвием, контекстом. Складывается ощущение, что японские самураи отрубали головы неверным, выкрикивая это слово с максимальным выражением…
Но так-ли страшен чёрт? Как и всё неизведанное - сначала просто не до него, но потом, разобравшись, понимаешь, что его пакостное коварство не больше, чем наша неосознанность.
И так: невроз – это простая разница между объективной реальностью, присущей миру, и формулой “как должно было бы быть или как было в моей жизни” . Именно эта формула находится в нас: «Как должно было бы быть или как было в моей жизни”, именно она является причиной того, что мы чаще всего мыслями и ощущением находимся не в реальности: “с горечью живём в прошлом, с тоской в настоящем, с тревогой о будущем”. Разница между реальностью и нашим представлением о ней, себе и других – есть пропасть, над которой человек парит каждый день, включая все свои защитные механизмы, как будт-то мир каждую минуту угрожает расправой. Просто выход из невроза – это максимальное ощущение реального, текущего момента таким, какой он есть. В следующих постах будут даны более развёрнутые рекомендации.