Развенчаем мифы о кофе?

Правда и вымысел о самом популярном напитке планеты

Миф №1: употребление кофе – причина заболеваний сердца

Реальность: по статистике склонность к заболеваниям сердца у любителей кофе на 25% меньше, чем у его противников. Это связано с тем, что кофеин, потребляемый в умеренных количествах, укрепляет сердечную мышцу

Если у вас нет заболеваний сердца, то чашка кофе вам никак не навредит

Миф №2: кофе вреден для зубов и десен

Реальность: настоящий зерновой кофе никак не влияет на зубы, если они здоровые. После выпитой чашки кофе на зубах может оставаться практически невидимый глазу налет, но от него не останется и следа, если вы чистите зубы два раза в день

При соблюдении гигиены ротовой полости кофе не может стать причиной заболеваний зубов и десен

Миф № 3: кофе противопоказан беременным

Реальность:  1-2 чашки арабики в день никак не повлияет на ход беременности, если нет противопоказаний врача

Если беременность проходит хорошо, то чашка кофе не нанесет никакого вреда

Миф №4: кофе вызывает зависимость

Реальность: резкое прекращение употребление кофе может вызвать раздражительность или нервозность, но эти симптомы проходят через несколько дней

Зависимость от кофе ни разу не сильнее зависимости от плитки шоколада или куска торта

Миф №5: от кофе полнеют

Реальность: чашка эспрессо содержит 2 ккал – это никак не испортит фигуру, а полнеют от добавленных в кофе сахара, молока или сливок

В том случае, если каждая ваша чашка кофе сопровождается пирогом, печеньем или тортом, лишнего веса не избежать

Друзья, помните, что только неумеренное потребление кофе может привести вас к различным заболеваниям!

Друзья, подписывайтесь на наш канал "7 кофе на неделе" - будет еще много всего интересного, ставьте "палец вверх", чтобы нас поддержать.

А еще у нас есть страничка в инстаграм!

Желаем вам добра и хорошего настроения!