Некоторые верят в упражнения, другие относятся скептически. Но, то, что это работает, могу утверждать 100% на своем опыте.
ПОЛЕЗНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ "ПРИЧИНЫ НЕХВАТКИ ДЕНЕГ" В КОНЦЕ СТАТЬИ!
Итак, выделите себе час времени в тишине, вдали от посторонних глаз. Приготовьте блокнот и ручку.
Упражнение 1
Составьте список "Мне нужны деньги на...." и выпишите все свои желания, мечты, долги, повседневные нужды и т.д. Напротив каждой позиции ставьте необходимую сумму. Подсчитайте итог. Конечно, ваши мечты и желания должны быть реальны и достижимы.
Упражнение 2
Крупная неразменная купюра в кошелек. Это упражнение известно давно, но практикуют его далеко не все, но многие не выдерживают, да и тратят отложенные деньги. Почему важно все-таки сохранить?
Когда наше подсознание понимает, что деньги есть, автоматически уходят ненужные траты и озабоченность нехваткой.
Для продвинутых. Советую носить с собой месячную зарплату в качестве неразменной суммы. Попробуйте, оцените результат.
Данное упражнение очень хорошо тренирует мозг, помогая подсознанию понять, что денег хватает. Они есть в наличии, и их хватит на какие непредвиденные случайные расходы.
Упражнение 3
Денежные аффирмации.
Аффирмации помогают устранить негативные установки, идущие далеко из советского прошлого. Последние являются серьезным препятствием на пути к богатству и финансовой стабильности.
Аффирмации на деньги и богатство - это положительные утверждения, помогающие нашему подсознанию перейти в режим изобилия.
Вот примеры аффирмаций, которые я использую сама:
1.Я - магнит для денег.
2.Деньги липнут ко мне.
3.Я привлекаю богатство и изобилие всеми своими действиями.
4.Я люблю зарабатывать много.
5.Я заслуживаю счастье и богатство.
6.Каждый месяц мой доход растет в геометрической прогрессии.
7.Я обладаю положительным увеличивающимся денежным потоком.
8.Меня окружают успешные и счастливые люди.
9.Мой разум продуцирует успешные идеи.
10.Я создаю богатство играючи.
11.Каждый день моей жизни наполнен смыслом.
12.Я обожаю деньги.
13.Деньги в моей жизни появляются легко.
14.Я зарабатываю большие деньги.
15.За все, что ко мне приходит я благодарен Вселенной.
Вы можете придумать свои аффирмации, главное не использовать частицу "не" и употреблять их в настоящем времени.
Упражнение 4
ДЕНЕЖНАЯ КОПИЛКА
Далеко не у всех получается откладывать 10% от дохода и скопить мифическую "подушку безопасности".
Предлагаю попробовать поиграть в "денежную копилку". Заведите копилку в своем он-лайн банке, а еще лучше - реальную с настоящими денежными купюрами. Откладывайте туда столько, сколько сможете, но, каждый день! Пусть это будут даже самые маленькие суммы, главное не растрачивать, а добавлять регулярно!
Таким образом запуститься денежная воронка или денежный магнит, как вам угодно.
Работает безотказно! Проверяйте!
Упражнение 5
Еще один список.
"На что я потрачу один миллион рублей". Ну или миллион долларов, если миллион рублей уже есть.
Многие люди, просто хотят денег, но даже себе не представляют, куда же их потратить. Поэтому составьте список трат, на которые уйдет ваш миллион. Подготовьте свое подсознание к этому, пусть оно будет готово к таким расходам заранее.
Пишите с удовольствием, играючи. Помечтайте, какой драйв вы получаете от этих покупок. Визуализируйте процесс. Все сбудется, 100%.
Упражнение 6
"Внутренний должник".
Очень интересное, и в тоже время трудное упражнение.
Многим не хватает денег до зарплаты из-за непосильного кредитного или долгового бремени. А долги и кредиты - это уже психологическая проблема, в определенном смысле.
Человек хочет показаться не тем, кем является на данный момент времени. Пустить пыль в глаза. Получить все здесь и сейчас, не напрягаясь. Иногда неадекватен в своем бизнесе и попадает в кассовые разрывы и долги. Это внешние причины.
Но, чаще всего, в нас сидит такой "внутренний должник". Ему кажется, что он всем должен. Он должен дать другу денег в долг, помочь забрать соседского ребенка из школы, не имея времени на это и т.д. Должен, должен, должен. Это чувство вины, которое мучает во многих из нас.
И проработать эти моменты лучше с психологами, но!
Самостоятельно предлагаю выполнить следующее упражнение. Выпишите все свои долги, которые есть на данный момент. Затем вспомните застарелые долги, даже самые маленькие. Те, которые вы не вернули по каким-то причинам. Вспомните все до мелочей, даже из детства.
Напротив текущих задолженностей поставьте сроки их отдачи. Застарелые долги постарайтесь вернуть, если можете. Иногда это не представляется возможным. В таком случае, отдайте эту сумму на благотворительность.
Упражнение 7
ДНЕВНИК УЧЕТА ДОХОДОВ И РАСХОДОВ
Регулярное ведение учета доходов и расходов - это отличный инструмент для упорядочивания денежных потоков. Постарайтесь выработать привычку и вести дневник регулярно. Сначала, можно в обычной тетради, затем - используя таблицы Эксель, ну а совсем продвинутые могут скачать специальные приложения на телефон для учета своих финансов.
Плюсы данного упражнения:
- Увидите "лишние" траты и сможете их оптимизировать;
- Поймете, сколько средств вам нужно на поддержание жизнедеятельности в целом;
Упражнение 8
МЕДИТАЦИИ НА ИЗОБИЛИЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Медитации как и аффирмации помогают нашему подсознательному переключиться на нужный лад, а именно на богатство и финансовый успех.
На Ютубе можно выбрать множество вариантов. Практикуйте и наблюдайте эффект.
Упражнение 9
МАНТРЫ НА ИЗОБИЛИЕ
Мантра богатства - мощный инструмент улучшения финансового благополучия.
В Индии мантры используют для привлечения денежного потока, любви и удачи.
Практикующий человек повторяет их многократно, создавая вибрационный фон, который открывает закрытые энергетические потоки.
Если вам это подходит - практикуйте. Опять же, Ютуб в помощь.
Упражнение 10
Снижение важности
Чем большей важностью вы наделяете деньги, тем сильнее они отдаляются от вас. Жизнь - это не только деньги, но и другие ценности. Научитесь чувствовать себя счастливым в моменте, для этого повышайте свою энергию, занимайтесь любимыми вещами, улыбайтесь почаще.
О важности и маятниках, уводящих нас не туда, много пишет Вадим Зеланд. Если вам интересна эта теория, рекомендую его книгу "Трансерфинг реальности".
Полезная презентация "Причины нехватки денег" для моих читателей! Скачивайте бесплатно!
ТАКЖЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ НАШИ СТАТЬИ:
