Заголовок не для привлечения внимания - действительно существует такой способ и он безопасен. Приятие одной ванны может избавить вас от 1 до 3 кг за раз.
Вообще здоровое похудение должно быть медленным, без стресса для организма - так вес закрепится и вы не вернёте всё обратно. Подробнее о правильном похудении здесь и здесь.
И всё же бывают случаи, когда нужно срочно скинуть пару килограмм, убрать объёмы - подготовиться к празднику, поездке. И на помощь вот какие 2 метода (второй круче):
1. Обёртывания - вариантов куча, все ингредиенты есть у Вас дома. Например: кофе+морская соль+растительное масло (можно добавить ещё и эфирное); корица+мёд; ламинария; горчичный порошок+вода+масло. Обернуть плёнкой проблемную зону, намазанную смесью и под тёплое одеяло (не больше, чем на 2 часа). На утро обёрнутая зона сильно потеряет в объёме за счёт выведения лишней жидкости, которая скапливается в жировых прослойках.
2. И вот мы добрались до ванны с содой. Этот способ действует на весь организм по принципу бани.
Сода запускает обменные процессы в организме. Очищается лимфатическая система и выводятся шлаки вместе с потом.
Такие ванны настоящая находка для тех, кто борется с целлюлитом - его становится заметно меньше. Целлюлит по сути это и есть задержка шлаков и воды.
Приятным бонусом будет смягчение кожи и укрепление сосудов.
Ну а теперь меньше слов - больше дела.
Инструкция
1. Примите душ или ванну до процедуры, можно сделать скрабирование - так эффект будет ещё лучше.
2.Разведите 200-250 г соды в литре горячей воды, подождать пока выделится весь углекислый газ - перестанет шипеть.
3. Вылить в ванну с тёплой водой 38-39 градусов.
4. Сесть в ванну так, чтобы вода не доходила до сердца - на 10-20 минут.
Ощущения будут как в бане - вы будете потеть. Можете попрощаться с частью жиров, шлаками, лишней водой, радионуклеидами.
5. Вылезти не ополаскиваясь и устроиться под тёплое одеяло.
6. Спать.
Вы можете такую ванну принять и разово, а при желании - сделать курс. Так результат будет ещё лучше. Повторяйте процедуру 10 раз через день. Только стоит понимать, что в последующие разы потеря в весе будет не такая значительная.
А теперь предостережения
1. Пейте воду - не нужно доводить себя до обезвоживания. Больше, чем возможно, вы не потеряете в весе. А то во многих статьях в интернете запрещают пить даже пару глотков после процедуры. Воду и зелёный чай без сахара можно.
2. За 2 часа до процедуры не ешьте.
3. Для женщин - при менструации такие ванны не принимать, кровоток разгонется и сами понимаете, что всё это дело может усилиться.
4. Противопоказания: варикозное расширение вен, гипертония и другие болезни сердца и сосудов, беременность, лактация, болезни почек, диабет, проблемы с щитовидкой, принятие препаратов, сгущающих кровь.
Пробуйте и делитесь результатами.