Эпидемия коронавируса вынуждает большинство людей оставаться дома, чтобы избежать заражения. Однако полностью исключить контакты с внешним миром невозможно, периодически приходится покидать безопасную квартиру. Что делать в такой ситуации, чтобы не заразиться? Поможет ли маска, или стоит поискать другой способ защиты? Врач-терапевт клиники «MedEx» ответит на ваши вопросы.
Убережет ли маска от вируса
Вы носите маску не для того, чтобы защитить себя. Она необходима, чтобы не допустить передачи вируса здоровым людям, если вы являетесь бессимптомным носителем болезни. Маска задерживает бактерии, которые выделяются при кашле, чихании и даже во время дыхания.
Для вас важность маски заключается в другом. Она напоминает о том, что нельзя трогать лицо руками. Ведь именно на них чаще всего переносятся все болезни. На улице вы прикасаетесь к десяткам разных поверхностей, на которых может притаиться вирус. А при касании к лицу возбудитель инфекции легко попадает на слизистые оболочки.
Как правильно носить медицинскую маску
О том, что нетканую маску нужно менять каждые два часа, а тканевые кипятить и гладить, знают все. Но мало кто задумывается, как правильно ее носить. А ведь именно от этого зависит эффективность защиты. При несоблюдении правил маска становится не только бесполезной, но и опасной.
Маска должна плотно прилегать к лицу по всем краям, чтобы воздух проходил именно через материал, а не поступал в щели. Нельзя сдвигать ее, освобождая нос. Также недопустимо стягивать маску на подбородок. На этой части лица находится самая большая концентрация микробов, не все из которых дружественно настроены к человеческому организму. Если вы отодвигаете медицинскую маску на подбородок, а потом возвращаете ее обратно, вы создаете бактериям экспресс-доставку к дыхательным путям.
Справка! По статистике, во время умывания 80% людей плохо обрабатывают именно область подбородка.
Чем еще можно защитить себя от коронавируса
О том, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их антисептиком, стирать одежду после улицы, говорят сейчас на каждом углу. Все эти меры препятствуют переносу вируса и защищают вас от заражения.
Кроме этого, важно помнить, что противостоять болезни может только здоровый и крепкий организм. От коронавируса погибают в основном пациенты с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. У тех, кто постоянно следит за здоровьем, даже при заражении больше шансов пережить болезнь в легкой форме. Здоровый организм успешно борется с инфекцией и побеждает ее.
Для людей, страдающих ожирением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания или имеющих лишний вес, риск значительно увеличивается. Фактически, вирус атакует весь организм, и если тот ослаблен какой-либо болезнью, заражение приводит к ее обострению и осложнениям. Особенно сложно противостоять инфекции людям, которые не знают о своих болезнях, и не получают адекватного лечения. Протекающее в скрытой форме заболевание ослабляет организм и снижает иммунитет, что для вируса является самыми благоприятными условиями.
В период самоизоляции вы меньше бываете на свежем воздухе. Многие отказались от занятий спортом и стали потреблять слишком много нездоровой пищи. Все это приводит к снижению иммунитета. А если добавить недолеченные или забытые болезни, складывается идеальная картина для вируса и удручающая для вас.
Полноценный осмотр у врача, сдача анализов, лечение застарелых болезней, грамотный подбор витаминов помогут вам уберечься от вируса гораздо эффективней, чем маска. Главное — не пытайтесь подобрать себе лечение или средства для укрепления иммунитета самостоятельно.
Важно! Огромное количество людей, бесконтрольно принимающих, на первый взгляд, безобидные препараты, спровоцировали у себя немало заболеваний, которых можно было бы избежать, своевременно проконсультировавшись с врачом.
Визит в больницу: опасность или необходимость
Все зависит от того, какую больницу вы намерены посетить. Конечно, ближайшая к дому муниципальная клиника — не лучший вариант в сложившейся ситуации. За несколько часов выстаивания в очередях в каждый кабинет можно подхватить любую инфекцию от окружающих. Да, они не столь опасны, как коронавирус, но от этого не становятся более приятными.
Сейчас лучше отдать предпочтение посещению частного медицинского центра. Вы приходите строго в назначенное время и никак не контактируете с другими пациентами. Такой способ безопасен.
Эпидемия коронавируса — не то время, когда нужно забыть обо всем, кроме новой инфекции. Именно сейчас забота о своем здоровье и поддержка иммунитета становятся как никогда важными для снижения опасности.
Если вам необходимо получить рекомендации врача по вопросам укрепления иммунитета или проверить состояние своего здоровья, выявить наличие скрытых заболеваний и подобрать лечение, не откладывайте это до лучших времен. А записаться на консультацию в клинику «MedEx» можно в любое удобное для вас время.
Здесь вы сможете пройти тест на COVID-19 и узнать, не являетесь ли вы носителем вируса, который протекает бессимптомно. Кроме того, клиника оснащена оборудованием, необходимым для проведения исследований на наличие антител. Вы сможете выяснить есть ли у вас иммунитет от коронавируса или вы находитесь в группе риска. Также квалифицированные врачи дадут развернутую консультацию о том, как уберечь себя от болезни и защитить близких от заражения.