Страх быть отвергнутым – это состояние неудовлетворенности, состояние внутренней пустоты.
Обеспокоенность быть униженным и отвергнутым – один из самых больших человеческих страхов. Даже перемен люди боятся не так сильно, как одиночества.
Результат – строгие рамки, которые воздвигает человек, желая избежать этого чувства. Мы перестаем доверять своим импульсам, боимся расслабиться и быть собой, а главное – мы начинаем проявлять себя, оглядываясь на окружающих.
В давние времена изгнание из племени было для человека страшнейшим наказанием. Эта мощная программа откладывается в памяти. Она заложенная в глубоких слоях подсознания. Вызывает потребность общественного принятия и одобрения.
А первый главный источник, когда мы испытали страх быть отвергнутым - наше детство.
Впервые каждый из нас испытал страх отвержения в детстве. Мать, которая из-за нехватки времени не оценила детский рисунок, или отец, не выразивший радости от успехов в спортивном состязании, неосознанно ранят маленького человека. Такой человек вырастает с убеждением: «Если маме некогда, она не обняла/не поцеловала, значит, она меня не любит. Я не интересный. Я скучный».
😩 В наибольшей степени эмоциональное отвержение испытывают люди, которые:
👉 Родились от незапланированной беременности. Нежелание матери иметь ребенка ощущается на психогенетическом уровне и еще в утробе формирует задатки депрессивной личности.
👉 Испытывали дефицит тепла и любви в отношениях с родными. В ребёнке культивируется чувство недоверия, ощущение неполноценности и ненужности.
💥 Первым делом срабатывает первый инстинкт - защита.
Чтобы жить дальше, человек научился защищаться от страха, испытанного в детстве. Мы натренировались ожидать подвоха и защищаться. Мы думаем, что быть готовым быть отверженным – значит, избежать этого.
Вот некоторые модели поведения, к которым прибегают люди, желая избежать отвержения.
💥 Угождение
Человек старается всем угодить и сгладить все острые углы, отказываясь от самого себя. Он старательно избегает конфликтов и всегда выбирает нейтральную позицию. На работе это коллега, который «хороший для всех». Однако, теряя самого себя, человек теряет свою жизненную энергию, забывает свое предназначение.
💥 Контроль
Человек примеряет на себе образ родителя. Он старается стать незаменимым и нужным. Это довольно агрессивная позиция, при которой люди ожесточаются, нередко превращаются в тиранов и деспотов. Чтобы не испытать страх быть отвергнутым, человек старается изолировать себя от ситуаций, где он нуждался бы в похвале, одобрении или разрешении. Иными словами, он превращается в робота.
💥 Агрессия и манипуляции
Человек отвечает на отвержение злостью и агрессией, в его душе зарождается обида и злоба. Он достигает желаемого за счет угроз или манипуляций: «Если ты меня не похвалишь, я обижусь». Или: «Я напишу за тебя отчет, если ты сделаешь то, о чем я прошу».
💥 Бунт
Человек бунтует и борется, не соглашаясь с чем-то. Он вступает в душевную борьбу с самим собой и с окружающими. Порой такие люди становятся озлобленными изгоями общества, «волками-одиночками».
💥 Побег
Человек убегает и закрывается в самом себе. Он оказывается в изоляции, его гнетут депрессия и чувство полного одиночества.
🌈 Путь исцеления
Страх отвержения – беспокойство, родившееся в нашей голове, а не в реальности. Соответственно, пути решения проблемы следует искать не вне, а внутри себя. Осознание того, что страх существует – первый шаг к его искоренению.
Страх быть отвергнутым подпитывает наши комплексы, а получение отказа лишь укореняет мысли о собственной неполноценности. И так по кругу.
🌟 Все можно изменить! Я всегда рекомендую выбирать путь исцеления!
🗝🌈 Приходите 7-8-9 мая на марафон и освободитесь от страха быть отвергнутым.
Больше деталей и регистрация по ссылке:
https://valentina-medvedeva.ru/healthy-relations…
💰 Стоимость участия всего 300 руб.
А если вы хотите проработать отношения с мужчинами и родителями приходите 3 мая на месячный курс ,, Я и мои отношения ‘’с 30% скидкой : http://valentinamedvedeva.tilda.ws/relationship
