Больной коленный сустав. Тупые советы по лечению Часть 3.
И так продолжаем дальше нашу серию неоднозначных публикаций «Тупые советы по лечению» сейчас идет Часть 3.
Кому предназначена статья ----- читателям , у кого больные колени и они хотят быстро вылечиться при помощи «волшебной пилюли» .
№5 волшебная пилюля под названием
«Медленные приседания от чудо-целителя из интернета».
Технология применения : необходимо делать обычные приседания, но очень медленно. Начните с 1 мин - 1 приседание. То есть 30 секунд вниз, 30 секунд вверх. В моменты когда вы находитесь в нижней позиции приседания происходит сильнейший прилив крови, сустав омывает свежая кровь, это и проводит к увеличению объема естественных смазочных жидкостей в коленных суставах.
Для большего эффекта необходимо выполнять упражнение регулярно в течение всего дня, через каждые 1-2 часа.
После травмы, я начинал с 1 приседания по 1 минуте через каждые 2 часа, так как физически не мог делать больше. Сейчас я уже с легкостью делаю 3 приседания по 2 минуты каждое, то есть 1 минуту вниз и 1 минуту вверх, и выполняю это упражнение через каждый час.
ПРЕИМУЩЕСТВА : все естественно . Не требует сложных медицинских операций , не требует вложения денег . Т.е. вообще все просто и шикарно .
При увеличении нагрузки будет прилив крови , получение маленькой порции эндорфинов , от чего Вам будет хорошо .
НЕДОСТАТКИ : не совсем понятно для кого такое упражнение .
Автору упражнения --- чудо-целителю , наставнику надо бы прописать заболевания , при которых можно делать такое , а при каких болезнях нельзя . Я вот например , когда с синовитом ходил на костылях , я точно не смог бы сделать . Да и сейчас с остеоартрозом 2-ой степени вряд ли изображу такое действие . И что-то мне подсказывает что мой врач только отрицательно покачал бы головой если бы узнал что я такое целительное упражнение делаю . Ну и даже без врачей , для этого нужны довольно здоровые суставы и крепкие мышцы .
И есть наверное разница между пенсионером под 80-ть лет с дегенеративными изменениями и спортсменом под 30-ть с крепкими сухожилиями , мышцами .
№6 волшебная пилюля под названием «БАД Хелат Кальция»
Для восстановления хряща сустава и для его поддержания в здоровой форме нужно постоянное пополнение Кальция . Но доставка до нужного места непростая задача , т.к. 1-ин и тот же элемент в разных веществах усваивается организмом по-разному . Есть усваиваемость в 3% , а есть в 85 % . Вот как раз в БАД «Хелат Кальция» кальций усваивается организмом порядка 70 – 85 %.
ПРЕИМУЩЕСТВА : высокая усваиваемость организмом .Простое применение --- выпил таблетку , капсулу и запил водой .Есть большой ассортимент для выбора нужного или доступного препарата . Реально помогает , но нет конкретики насколько реально помогает . Доступность --- можно купить без проблем .
НЕДОСТАТКИ : для применения нужен хороший совет врача .
Большой ассортимент и только очень грамотный врач может назначить препарат , который Вам подходит и будет лечить . А таких независимых врачей , отлично разбирающихся в БАД очень мало . Для малоимущих людей довольно затратный препарат , т.к. стоимость 1-ой баночки колеблется в пределах 3000 --- 8000 рублей . А баночки должно хватать на 30-40 дней , потом перерыв месяц и снова повторение . Т.е Вам нужно заплатить минимум 6000 --- 16 000 рублей за курс . А БАД --- это не единственное лекарство , которые прописывают для восстановления сустава .
Добавка ---- она и в Африке добавка , т.е. ее добавляют к чему-то .
Граждане Читатели , давайте свои мысли , пишите , высказывайтесь прямо здесь и сейчас !!!
Напишите про свой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ , предостережения , ограничения и главное --- ДОСТИЖЕНИЯ.
ПУБЛИКАЦИЯ носит ознакомительный ,рекомендательный характер и Вы просто получаете информацию , которой уже сами вправе распоряжаться как хотите .
Подписывайтесь на наш канал !
Пишите про свои увлечения ,делайте комментарии.
Свои комментарии можно оставлять в Блоге
https://www.livemaster.ru/masterpr/workshop
Ставьте ЛАЙК , если понравилось !
Напишите что Вы думаете об этом .
На канале и в этой ПУБЛИКАЦИИ нет призывов покупать медицинские препараты, публикации канала носят ознакомительный информативный характер .
Публикации канала направлены на получения Вами полезной информации , которая Вам поможет лучше ориентироваться в теме здоровья .