Выяснилось, что выздоровление от специфического поражения легких при коронавирусе зависит от свертываемости крови, а конкретнее - ухудшения в тяжелых случаях наступают от тромбообразования. Учитывая, что рано или поздно 50-70% из нас переболеют, считаю важным подготовить почву, чтобы организм был максимально готов отразить инфекцию.
Сначала - медицинская цитата
Послушать доктора Евгения Комаровского можно здесь. А я приведу отрывок:
"Вирус, поражая эндотелий сосудов (внутреннюю их оболочку), приводит к массовому тромбообразованию и огромное количество патологических процессов поражения сосудов, легочной ткани, почек, связано с избыточным тромбообразованием. Именно это приводит к смерти. Поэтому тактика лечения тяжелых форм сейчас разрабатывается на основе применения препаратов, которые понижают свертываемость крови. Всё это находится на этапе обсуждений и клинических испытаний, именно сейчас крен от массового использования противовирусных средств уходит к тестированию разных препаратов, влияющих на свертываемость, препараты разных групп в разных режимах."
Итак, улучшаем показатели крови!
И вот тут нам в помощь придет любимая дача 🤍
Предотвращают загустевание и тромбообразование салицилаты, входящие в состав овощей, фруктов и ягод (мг на 100 г):
Огурцы, помидоры, перец, редис – 6,0
Укроп – 6,9
Красная смородина – 5,6
Малина, клубника – 5,1
Черная смородина – 3,6
Вишня, черешня – 2,8
Помидоры, а особенно томатный сок, еще полезнее благодаря ликопину, самому мощному каротиноиду-антиоксидант, присутствующему в крови. Он предотвращает атеросклероз и ишемические заболевания.
Огурцы и арбузы - действуют благодаря тем же свойствам, которые делают их водянистыми.
Арбузы и перец - помимо прочего содержат рутин, укрепляющий стенки сосудов.
Если добавить к овощному десанту жирную рыбу или льняное масло с их омега-кислотами, то организм не просто укрепится по отношению к тому, чье имя уже всем надоело, но и получит все козыри, о которых пишут во всех источниках про омоложение.
Вы будете смеяться, но ставшие недавно очень популярными лимон, имбирь, чеснок и клюква - входят в ТОП кроверазжижающих продуктов, чего нельзя сказать о гречке!
Повышают вязкость крови помимо гречки передозировка витамина К1 (картофель, бананы), рафинированный сахар, животные жиры, выпечка из пшеничной муки, алкоголь.
В то же время форма витамина K2 укрепляет стенки кровеносных сосудов и кости.
А главное не забывать о самых важных составляющих и хорошей крови, и иммунитета в целом - ВОДА (не менее полутора литров в день) и физическая активность.
Будьте здоровы!