Аффирмации, или желание повысить качество жизни?⠀
Начнем с определения, вдруг кто-то из вас не знает.⠀⠀
Аффирмация - краткая фраза, при многократном повторении которой в подсознании человека закрепляется требуемые образ или установка.⠀
Как это работает?⠀
Наш мозг – это «мышца», которую вы программируете. Люди привыкли жить в ограничении и унижении собственного Я.
Фраза человека типа «Я говно» стала обыденной. Когда человек говорит «Я красавчик», окружающие воспринимают его как хвастуна.⠀
Я встречал ОЧЕНЬ много людей, у которых не поворачивается язык сказать «Я прекрасный», «Я восхитительный», «Я успешный», «У меня все получится».⠀
Они всегда отнекивались и чуть ли не заводились от того, что не могут такое даже произнести.⠀
Зато «Ну Я и говно»/«Ну Я и неудачник» – легко!⠀
Почему так происходит?⠀
Я выяснил, что люди генетически пришли к тому, что жить надо, жертвуя собой. Про это мы поговорим в дальнейшем, а пока про аффирмации.⠀
Мозг — губка, которая всасывает все, что ей дают.
1. Если вы постоянно говорите, какой вы неудачник, то вы им и будете.⠀
⠀
2. Если вы постоянно говорите, что у вас ничего не получится, то у вас ничего и не получится.⠀
⠀
3. Если вы постоянно жалуетесь на то, как вы устали, что вас все достало, то это не поменяется. Вы так и будете постоянно уставать и всё вокруг вас будет напрягать.⠀
⠀
Это происходит, потому что Ваш мозг выстраивает цепочку событий по той информации, которую вы ему даете. Программируйте себя правильно!
Попробуйте с простого.⠀
Начните сегодня произносить минимум 3 раза в день то, что вы хотите: «Я со всем справлюсь!», «Я буду успешным!», «Я безумно красивый(ая)!»⠀
Каждый раз, когда вы хотите обидеть себя, оскорбить, принизить, даже если вам кажется это шуткой, поменяйте свою тактику, скажите противоположное.⠀