Медитация Дня Земли об открытии новых возможностей
Это для тех, кто живет один, и для тех, кто живет с другими. Это для всех и каждого. Это приглашение в чудесное неизвестное, в страну свежих новых идей и энергии для принятия мер.
Вы можете прочитать это для медитации для себя, или попросить кого-нибудь прочитать это для вас, или, возможно, записать это и воспроизвести, когда вы слушаете успокаивающую музыку.
***
Для начала закройте глаза и сделайте несколько медленных вдохов. Соединяйтесь с тонкой энергией, которая течет по вашему позвоночнику с каждым вдохом. Если хотите, пригласите любое любящее присутствие, чтобы поддержать вас.
Позвольте мыслям проходить, не придавая им значения, сохраняя ваше внимание на своем дыхании.
Когда вы начнете успокаиваться, почувствуйте, как ваша энергия перемещается в ваш сердечный центр. Позвольте этому ощущению увеличивающегося тепла излучаться как солнечный луч, медленно расширяясь наружу, охватывая ваше тело и пространство вокруг вас, наполняя вас великолепным покоем.
Не торопитесь и делайте каждый шаг по-своему, доверяя своему внутреннему компасу, который поможет вам.
В вашем уме визуализируйте ваши ноги на пути под пологом деревьев. Лучи света проникают сквозь ветви, а ветер шуршит листьями. Почувствуйте приглушенный солнечный свет, согревающий ваше лицо и босые ноги.
Когда вы начнете идти по тропинке в свой волшебный лес, где все возможно, ощутите чистую свободу своего внутреннего существа, суверенной и истинной части себя, которая никогда не может быть ограничена ничем, кем-либо или какими-либо обстоятельствами вне вас. Вы можете сказать вслух: «Я свободное и суверенное существо».
Найдите минутку, чтобы сделать паузу.
Опираясь на землю под ногами и на чистый воздух вокруг вашего тела, позвольте этим словам проникнуть внутрь. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы почувствовать себя свободным и суверенным существом. Сделайте несколько медленных вдохов, вдыхая свободу и выдыхая любые остатки иллюзии ограничения.
По мере того, как чувство, что вам мешают жить своей страстью и свободой, рассеивается, скажем вслух или про себя: «Я ясно вижу новые возможности, окружающие меня».
Пусть эта декларация поднимется сквозь вас, а затем мягко, пусть так и будет.
Добавьте любое другое намерение, которое вы можете почувствовать, все, что вы хотели бы получить от своего пребывания в волшебном лесу внутри. Держа свое намерение в своем сердце, почувствуй, что тебя полностью поддерживают.
Обратите внимание на пространство вокруг вас. Вы сделаны из той же субстанции, которая образует звезды и планеты. Вы замечаете совершенную геометрию, потрясающие цвета и свет, расширяющийся во всех направлениях.
Обратите внимание на жизнь вокруг вас, когда вы идете дальше в волшебный лес. Идите так далеко, как вам нравится.
На близком расстоянии вы видите великолепное дерево, стоящее над кроватью из самого мягкого зеленого мха. Вертикальный столб света сверху движется вниз и вокруг этого дерева, которое, кажется, манит вас.
Вы садитесь на мох, делая себя совершенно комфортно. Тот же золотой луч алмазного света спускается над деревом, льется через макушку вашей головы, через позвоночник и продолжается вниз в недра Земли.
Когда вы вдыхаете и выдыхаете, вы ощущаете возвращение обновляющего свет светового луча, проходящего через основание вашего позвоночника, через макушку вашей головы и обратно в Космос.
Вы замечаете что-нибудь еще вокруг вас? Что ты видишь? Есть ли у вас друзья животных или духи природы?
Не спеши.
В этом пространстве полной открытости просто дышите легко и заметьте, если что-нибудь случится с вами, когда вы мягко сдерживаете свое намерение.
Оставайтесь в этом состоянии легкости и безопасности столько, сколько хотите.
Когда вы будете готовы, постепенно позвольте своему сознанию начать возвращаться в ваше физическое тело. Не торопитесь, поскольку вы замечаете ощущения в пальцах рук и ног, руках и ногах и других частях вашего тела.
Когда вы будете готовы, осторожно откройте глаза.
Теперь вы полностью связаны со своим физическим телом и активировали свой собственный уникальный портал в сердце Матери-Земли, где вы можете исследовать и пополнять себя так часто, как пожелаете; подключиться к своему творческому вдохновению или просто быть в атмосфере блистательной любви.