- Слушай голосовые, которые ты отправляешь
Они помогут тебе улучшить твою речь, услышать её со стороны и понять, много ли ты употребляешь слов паразитов, можешь ли доступно что-то объяснить, насколько красив и разнообразен твой словарный запас.
- Веди дневник мыслей
Идеи, задумки, пусть написано будет коряво, главное, сохранить идею.
Потом перечитывай, вдохновляйся и обязательно делай! Иначе твои мечты так и останутся просто планами в записной книжке.
- Танцуй перед зеркалом, а лучше камерой
Это позволит тебе здраво оценить свое тело и пластику со стороны, покажет достоинства и места над которыми нужно поработать.
Любить себя и своё тело обязательно, но если ты объективно видишь 5 и более лишних кг, не надо заставлять себя их полюбить. Они ведь не просто портят красоту, лишний вес портит здоровье. А любовь к себе это сделать здоровым свой организм, подбери питании и упражнения, которые помогут тебе скинуть лишние кг.
Также если не умеешь (или тебе просто так кажется) танцевать и не очень хочется заниматься спортом - совмести.
На Ютубе полно уроков танцев-жиросжигателей, они с максимально простыми движениями, помогут укрепить тело и отлично поднимут настроение.
Я просто набираю танцуем и худеем, выбираю понравившееся видео и вперёд!