Моя эволюция с революцией
В шесть недель изоляции я беспокойный, беспокойный, скучающий. Чувства всплывают. Я знаю, что в конечном итоге это хорошо, это чувства, которые мне нужно чувствовать, чувства, которых я обычно избегал бы, занимаясь собой ... заполняя все пустые места в моей жизни друзьями, напитками, физическими упражнениями, покупками, социальными сетями, природой, едой, Netflix, и любые другие мгновенно отвлекающие Некоторые здоровы, некоторые нет.
Я пообещал себе, что буду использовать это время как способ по-настоящему взглянуть на поведение и привычки, которые сдерживают меня. Это прекрасная возможность для саморефлексии и исследования, как будто какая-то большая сила требует от меня… и все же я продолжаю сопротивляться.
Простой и странно завораживающий образ Энсо бросается в глаза из моей ленты новостей, и я думаю, что возвращаясь к отступлению, я пошел туда, где мы почистили эту прекрасную поэтическую практику медитации.
Enso
Практика Ensō (произносится «en-zoh» или «en-soh») - это традиционная дзен-буддийская медитация, которая включает в себя рисование круга, традиционно с помощью кисти, одним полностью воплощенным и непрерывным ударом. Его также можно назвать Кругом Дзэн, Кругом Бесконечности или Кругом Просветления. Два символа кандзи, составляющие слово Ensō, переводятся как Взаимный Круг или Круг Единения.
Я думаю, это просто круг, поскольку импульс заставляет меня продолжать прокручивать, но мягкий внутренний рывок заставляет меня сделать другой выбор ...
Я нахожу кисть и кусок чистого листа. Я не тороплюсь, чтобы найти свой центр. Подняв кисть над бумагой, я проверяю осанку, закрываю глаза, дышу ... Одним ударом Один шанс. Нет фиксации. Без исправления. Делайте это с почтением и пусть это будет сделано. Примите «ваби-саби» - совершенство несовершенного - как японцы так красноречиво обозначают его.
Когда я выдыхаю, моя кисть движется по странице, руководствуясь грациозной и интенсивной энергией внутри моего ядра. Я оставляю все желания для определенного результата. Блаженная беззаботность заменяет мой обычный жесткий перфекционизм. Я понимаю, что это настоящий праздник процесса. «Я просто рисую круг», - говорит мой разум. «Делай так, как будто от этого зависит твоя жизнь», - говорит моё сердце.
Я вижу пустоту и полноту
Пространство внутри. Пустота, пустота. И все, что содержится в нем. Я так легко забываю потенциал в «ничто». Но это всегда, в этом круге и в жизни. Мы ничто! Разрушенный, понемногу, до нашей самой внутренней формы, нашей истинной сущности. Мы пространство. И с этим прибывает непостижимый потенциал, для которого точно, наше собственное решение. Огромное пространство захватывает клетки, органы, кости, мышцы, кожу. Неограниченная безграничность, заключенная здесь в этом сосуде. Это тело, этот круг. Пространство между этими легкими и этим дыханием. Пространство между этими словами и этим предложением. Такой большой потенциал. Так много возможностей. Такой идеальный парадокс.
Я не вижу начала и конца
Иногда встречаются два конца круга Энсо. Нет начала, нет конца. Только завершение. Как и просветленный. Иногда концы достигают друг друга, как любовники смещены. Возможно, разорванный круг, но разве не трещины, в которые попадает свет? Неполный, как само путешествие жизни. Состояние приостановленного прибытия и отъезда ...
Я вижу карму
Полный круг. Плод, рожденный нашими действиями. Дань тому, что было до этого. Продолжение Нить истории, плетение и плетение. Проблески того же цвета возвращаются навестить меня в одежде, которую я теперь должен украсить. Я могу только надеяться, что мне понравится то, что я вижу в зеркале ...
Я вижу присутствие и отсутствие
Наличие мысли, отсутствие ума или присутствие ума, отсутствие мысли? Сплошной, черный ход, требовательное присутствие. Пространство, удерживающее его, утверждающее его отсутствие ... Или пространство присутствует и круг отсутствует? И куда мне вписаться, в круг или в пространство?
Я вижу природу и жизнь
Луна. Солнце. Земля. Планеты. Идеальные сферы. Целое и завершенное в их безмятежной форме. И мы не можем забыть невизуальные циклы природы, которые передают это тонкое чувство вечной округлости. Бесконечные начала, бесконечные окончания. Вращение нашей планеты вокруг своей оси. Развертывание папоротниковой веточки. Возрастные кольца пня. Ритмический цикл времен года. Период беременности каждого существа, которое ходит, летает и плавает. «Вокруг и» вокруг и вокруг мы идем. Бесконечный цилиндрический танец, свойственный этому загадочному существованию.
Но ... Каков Ответ?
Я возвращаюсь в свое тело, восхищаясь циклической вездесущностью, которую я сейчас вижу во всех вещах, с их тонкими намеками на то, что совершенно неуловимо и одновременно является всеобъемлющим.