Найти в Дзене
Алёнка

Полезный ужин за 30 минут!

Самое главное в приготовлении любого блюда это настрой. Если есть вдохновение, то любое приготовление принесёт вам удовольствие и результат будет великолепным. Так что готовьте с душой мои дорогие, это всегда главный и секретный ингредиент 😉 Вам понадобится: Филе курицы 1-2 шт(зависит от кол-ва порций) Болгарский перец 1 шт Лук 1 шт небольшая Морковь 1 шт Булугур 1 стакан Слив.масло 50 гр Соль, перец, зелень по вкусу! Курицу нарезаем средними кубиками и обжариваем в сотейнике с добавление подсолнечного масла пока мясо не подрумянится. Морковь и перец нарезаем соломкой, лук кубиками. Лук и морковь добавляем к мясу и обжариваем минут 5. Затем добавляем перец перемешиваем и тушим ещё минут 10. Когда мясо и освищи будут готовы высыпаем булугур и добавляем воды 2-2,5 стакана. Солим, перчим и закрываем крышкой на 15-20 минут. В готовое блюдо добавляем масло и зелень. Перед подачей перемещать. Быстро! Вкусно! Полезно! Приятного всем аппетита!!!Будьте Здоровы!!!

Самое главное в приготовлении любого блюда это настрой. Если есть вдохновение, то любое приготовление принесёт вам удовольствие и результат будет великолепным.

Так что готовьте с душой мои дорогие, это всегда главный и секретный ингредиент 😉

Вам понадобится:

Филе курицы 1-2 шт(зависит от кол-ва порций)

Болгарский перец 1 шт

Лук 1 шт небольшая

Морковь 1 шт

Булугур 1 стакан

Слив.масло 50 гр

Соль, перец, зелень по вкусу!

Курицу нарезаем средними кубиками и обжариваем в сотейнике с добавление подсолнечного масла пока мясо не подрумянится.

Морковь и перец нарезаем соломкой, лук кубиками. Лук и морковь добавляем к мясу и обжариваем минут 5.

Затем добавляем перец перемешиваем и тушим ещё минут 10. Когда мясо и освищи будут готовы высыпаем булугур и добавляем воды 2-2,5 стакана. Солим, перчим и закрываем крышкой на 15-20 минут.

-2

В готовое блюдо добавляем масло и зелень. Перед подачей перемещать.

Быстро! Вкусно! Полезно!

Приятного всем аппетита!!!Будьте Здоровы!!!