#не_гадание #арт_терапия #арт_коучинг
Время не бывает потерянным. Всё в этой жизни для чего-то служит, к чему-то ведёт, чему-то учит. Хотите увидеть суть изоляции (то главное, что важно понять, чему научиться, во что важно вложить время сейчас?)
Напишите ниже: "Хочу карту обо мне" и я дам вам метафорическую ассоциативную подсказку из колоды МАК Татьяны Курганской "Жизнь - это движ!"
При одном взгляде на картинку, у вас сразу же возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний, смутных или явных догадок.
Держите вопросы, которые помогут вам разобраться с ответом:
- Что на карте больше всего привлекло мое внимание?
- Что я чувствую, глядя на карту?
- Какие эмоции у меня возникают? В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции?
- Как чувствует себя персонаж (или персонажи) на картинке?
- Что персонаж (или персонажи) будет делать дальше? Как я к этому отношусь?
- Вижу ли я на картинке себя?
- В какой роли я здесь выступаю?
- Может быть, я являюсь сторонним наблюдателем? В таком случае, какие чувства у меня вызывает этот сюжет?
- Есть ли на карте то, что осталось незамеченным?
- Что я не хочу видеть? Почему?
- Как то, что изображено на карте, говорит мне о моей ситуации в изоляции? Чему мне важно научиться? На что обратить внимание?
- Каким образом картинка отвечает мне на мой вопрос?
Если вам трудно будет разобраться с картой - я помогу Вам, пишите "Хочу поддержку!"