Яблоко содержит фруктозу, углеводы и клетчатку которые, попадая в организм, превращаются в энергию, тем самым, буквально пробуждая каждую клетку организма и заставляя их работать. Сахар, который люди кладут в кофе, действует гораздо менее эффективно по сравнению с фруктозой.