Каждый из нас подвергается ежедневной манипуляции со стороны коллег, друзей, клиентов, и особенно, семьи. Многие считают, что целью манипуляций является лишь получение материальной (физической) выгоды. Однако пространство манипуляций гораздо шире и лежит в поле энергетическом, духовном и эмоциональном. Часто манипулятор даже не осознает, что делает. Дело в Вас самих – осознаете ли Вы, что Вами манипулируют?
Цели манипулятора, просты:
- откачать энергию;
- подтвердить собственную правоту;
- получить эмоциональный карт-бланш, чтобы вести себя как ему угодно;
- переложить ответственность.
Часто в разговоре с оппонентом, Вы чувствуете несправедливость, неуместность или глупость, а также желание дать в морду. Однако Ваш извращенный ум заставляет поверить в то, что вы неправы, виноваты, глупы и неполноценны. Именно через чувство вины, долженствования и неполноценности манипулятор добивается от Вас нужного результата. Если после разговора вы чувствуете что-то подобное, знайте – Вами пытаются манипулировать. Чтобы понять механику манипуляций и перестать быть жертвой, нам нужно разобраться в нейро-лигических уровнях мышления. Это концепция легла в основу методов работы многих психологов. Однако мало, кто знает, что пирамида Дилтса – это идеальная модель для манипуляции
Различают 6 уровней, через которые мы проживаем свою жизнь
- Где я? Это мир вещей и людей, которые вас окружают. Машина, дом, жена/муж, шмотки, гаджеты и т.д. Например, я живу с 2-х комнатной квартире, у меня есть автомобиль Тойота, двое детей и куртка))!
- Что я делаю? Ваш образ жизни, привычки, планы на жизнь и цели, увлечения, работа. Я работаю слесарем, встаю в 7 утра, а после играю в домино с собутыльниками. Планирую купить 3-х комнатную хату и съездить в Анапу;
- Что я умею? Ваши компетенции, умения, знания, профессиональный профиль. К примеру, я умею чинить автомобили, а также имею разряд кмс по боксу.
- Зачем и почему? Убеждения, ценности, принципы, установки. К примеру, каждый мужчина должен построить жену, посадить печень и вырастить живот. Врать нехорошо. Чтобы попасть в рай, надо ходить в церковь.
- В чем мое отличие от остальных? Ваша идентичность, качества характера. Я умный, добрый, красивый.
- Высшее предназначение, миссия. Моя цель в жизни – помочь всем бездобным котам обрести семью
Системные решения
Помните фразу Альберта Эйнштейна: «Невозможно решить проблему, оставаясь на том же уровне, на котором она была создана»? В контексте модели, о которой я писал в прошлом посте, это утверждение на 100% корректно.
Если Вас не устраивает вопрос из мира вещей и людей в своем окружении (Уровень 1), то Вам однозначно придется изменить свое поведение (Уровень 2), а лучше навыки и убеждения (уровни 3 и 4). Например, избитый вопрос поиска мужа/жены никак не решить, просто сидя на кухне с подругами. Как минимум придется заняться своим внешним видом. Однако и это не гарантирует положительного результата. Гораздо лучше взглянуть на свои убеждения и ценности, ответив на вопрос – «Какого человека я хотел(а) бы видеть рядом с собой в качестве супруга/супруги»? Такой вопрос заставить задуматься о своих убеждениях, а как следствие, и над всем остальным.
Подавляющее большинство людей бегают между 1 и 3 «этажами» в надежде кардинально поменять ситуацию. И изменения происходят, но в очень ограниченном масштабе. Я говорю об изменениях далеко не только материальных, но и духовных, психологических. Даже если человека в целом и устраивает его уровень быта и достатка, он все равно остается недоволен своими детьми, партнерами, друзьями, жизненными ситуациями и качеством здоровья. И все потому, что он не может и не знает, а может быть, не хочет вылезать за пределы Уровня Компетенций. Да, периодически он проходит новые тренинги, курсы повышения квалификации, меняет род деятельности. Его достаток растет, окружение меняется, но внутренние проблемы и качество жизни в целом остается неизменным, и он сталкивается все с теми же проблемами.
Решение проблемы
Чтобы эффективно исправить повторяющейся негативный паттерн необходимо найти, на каком уровне произошел сбой системы. В свой практике я пользуюсь простым инструментом, который сам называю «листочки». Мы пишем на отдельных листочках ответы на вопросы каждого уровня, начиная с 1, заканчивая 6, а потом в обратном порядке. Ответы даются в контексте конкретной ситуации, с которой пришел клиент. Как правило, ответы на вопросы первых 3 уровней зависят от конкретной ситуации. А вот ответы на вопросы 4, 5 и 6 «этажей» одинаковы, независимо от конкретной проблематики. Убеждения, идентичность и высшая миссия человека одинаковы всегда и главные ответы лежат именно там.
Но вернемся к манипуляциям! Понимая суть пирамиды Дилтса, и четко отвечая себе на вопросы 6 каждого уровней, вы легко выявите манипулятора. Если вас пытаются заякорить вопросом или утверждением из уровня выше или ниже, чем из того, на котором ведется беседа, то это МАНИПУЛЯЦИЯ.
Пример 1:
- Какая у тебя машина? (уровень1 - Вещи)
- Лада Калина
- У такого профессионала как ты отечественный автомобиль? (Уровень 3 - навыки)
Пример 2:
- Купи мне шубу (уровень 1)
- У меня нет денег (уровень 1)
- Я думала, что для любимой женщины тебе ничего не жалко (Уровень 4 - убеждения)