Мы так верили, что нам нужно просто чуть-чуть больше времени.
Вот, если бы я мог сэкономить на дороге до работы...
Вот, если бы я мог поменьше работать...
Вот, если бы мне пару свободных часиков в течение дня...
Получай и распишись!
И вот этот момент настал: у нас теперь просто море времени - мы же дружно оказались в самоизоляции. Нам дали возможность (многим) оставаться и работать из дома - плюс 1-2 часа в сутках, некоторых отправили вообще в отпуска уже из-за кризиса (целые свободные сутки!).
Но что в итоге?
А в итоге:
никакого спорта - вместо этого мы все движемся к тому, что полнеем (не все, но достаточно многие из нас).
- Порядок в доме? Не, не слышали.
- Почитаем наконец-то все эти книги, которые запланированы?
- А может быть наконец-то займемся своим собственным проектом?
Добро пожаловать, это прокрастинация в своем лучшем проявлении. Про прокрастинацию можно почитать подробней вот тут.
Что же делать?
Наш мозг, а мы в принципе вообще-то и вели к нему, очень умная штуковина и одновременно все же он ведет себя время от времени, как глупая обезьянка, которая как только чувствует, что что-то пошло не так - делает, чтобы все окончательно сломалось.
Мы заперты в четырех стенах и это проблема, потому что для мозга - это стресс.
Самое простое, что Вы можете сделать - составлять планы и пытаться выполнить хотя бы какую-то часть.
Но почему же мы не сделали все, что так давно хотели?
А тут еще один фокус нашего мозга: если он чего-то хочет, мы это сделаем. А если не хочет, но социальное давление подразумевает, что "это нужно хотеть" - он придумает 1000 и 1 причину, почему он не будет это делать.
Послушайте, какие истории теперь рассказывает Ваш мозг?
P.S. Не пропусти посты, жми Подписаться на канал и поставь палец вверх))
Больше статей и информации можно найти в нашем телеграм канале "Ментальная арифметика": о мозге и задачки для развития его.