Чаще говорят про кризис среднего возраста у мужчин. Однако, женщины переживают его еще сложнее.
Почему он происходит?
Старые идеалы разбиты. А новые еще не сформированы.
К 35-45 годам, дамы уже много добились, научились растить и воспитывать детей, строить отношения с мужчинами и достигать материальных благ.
К этому моменту уже нет необходимости кому-то что-то доказывать и кем-то казаться.
Однако, средний возраст - один из самых трудных в жизни женщины.
Дети выросли, но еще не самостоятельны материально и окончательно не повзрослели, а стареющие родители требуют все большего внимания и заботы.
Личная жизнь в этот момент также, как правило, претерпевает изменения из-за разрушения старых догм, идеалов, нового мышления и взглядов на жизнь.
Как себе помочь и выйти из "эмоциональной ямы"?
1.Не оставайтесь в одиночестве. Расскажите о проблеме близкой подруге.
2.Найдите новое занятие или хобби. Живопись, танцы, путешествия и то, что никак не могли себе позволить попробовать.
3.Научитесь принимать себя такой, как вы есть. Лишние килограммы можно убрать при желании, как сделать незаметными морщинки. А вот радость к жизни вернуть гораздо труднее, если потерял.
4.Живите полной жизнью. Делайте 5 приятных вещей для себя каждый день. Побалуйте себя пирожным или сходите в кино. Сделайте новую прическу, маникюр. Отправьтесь на шопинг,в конце концов.
Раздавать советы легко, выполнять трудно. Особенно, когда потерян контроль над несколькими сферами жизни, и вы никак не найдете точку опоры.
Что тут еще можно сделать? Подумайте о том, как поступил в вашей ситуации уважаемый вами человек?
А еще помните, если нет возможности взять контроль на другими сферами жизни и все летит.... возьмите контроль над своим телом. Все успешные люди ходят в спортзал и, так или иначе, занимаются спортом.
С контролем над телом и мышцами, придет энергия, и вернется порядок в другие сферы вашей жизни. Все придет в баланс. Это гарантировано и проверено на себе.
_______________________________________________________________
Удачи, дорогие читатели канала!
ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ НАШИ ПУБЛИКАЦИИ:
1.ЛУЧШИЕ КНИГИ НА ПУТИ К МИЛЛИОНУ
2.КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ ЗА ОДИН РАЗ? оБЪЯСНЯЮ...
